Poul Dissing skrev:

essensen skrev:

Poul Dissing skrev:

Milky skrev:Jeg skal lige love for, at folk herinde får hældt meget pulver indenbords.

Inden: vand i løbet af dagen
Under: vand
Efter: vand

Ellers spiser jeg mad, når jeg kommer hjem - og jeg spiser da også lidt mad inden.

Hvor stor er du blevet af det? NO HATE!

Du er godt klar over der ikke er noget magisk over proteinpulver, right? Det er en bekvemmelig, billig og nem måde at få proteiner på, men under den forudsætning man spiser nok kalorier og proteiner kan man vokse ligeså fint uden pulver.

Jo ved jeg godt ;)
Men nok bare mig der fejl fortolkede det han skrev. Opfattede det som om det prima kun var vand han fik ned og lidt mad i løbet af dagen, for så vokser man ikke ret meget (Med vægt på LIDT mad) . Men gik nok for stærkt da jeg læste det

Milky skrev:

Poul Dissing skrev:

essensen skrev:

Poul Dissing skrev:

Milky skrev:Jeg skal lige love for, at folk herinde får hældt meget pulver indenbords.

Inden: vand i løbet af dagen
Under: vand
Efter: vand

Ellers spiser jeg mad, når jeg kommer hjem - og jeg spiser da også lidt mad inden.

Hvor stor er du blevet af det? NO HATE!

Du er godt klar over der ikke er noget magisk over proteinpulver, right? Det er en bekvemmelig, billig og nem måde at få proteiner på, men under den forudsætning man spiser nok kalorier og proteiner kan man vokse ligeså fint uden pulver.

Jo ved jeg godt ;)
Men nok bare mig der fejl fortolkede det han skrev. Opfattede det som om det prima kun var vand han fik ned og lidt mad i løbet af dagen, for så vokser man ikke ret meget (Med vægt på LIDT mad) . Men gik nok for stærkt da jeg læste det

Det var det, ja. Overskriften er trods alt "Hvad drikker du efter træning?". Den eneste grund til at jeg nævner det med mad er, at folk ikke skulle gå helt i retardo-mode over katabolisme.