Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 941
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 938

Følg bodybuilding.dk på

hvad er det her for en øvelse

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Overhead triceps extensions
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 8
Tilmeldt: 2. sep 2013, 20:47
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nu findes der et par varianter af øvelsen. Den kan udføres med BB, DB eller kabel. Men øvelsen ser grundlæggende således ud:
Billede
Den kan selvsagt udføres både stående og siddende.

Du burde kunne finde en vejledning til øvelsen på Youtube. Den er ikke voldsomt svær rent teknisk set.
Most everyone's mad here.
Brugeravatar
 
Reputation point: 192
 
Indlæg: 3164
Tilmeldt: 15. aug 2013, 22:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster