Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 992
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 990

Følg bodybuilding.dk på

hvad er supersetted ?

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





hvad betyder supersetted ,er det når man køre på uden pause ?
jacob ø bested
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5
Tilmeldt: 2. okt 2008, 16:52
Geografisk sted: haslum norge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 80.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ningo skrev:hvad betyder supersetted ,er det når man køre på uden pause ?

Ja, det er når du kører 2 øvelser back to back uden pause.
Månedens skribent: Oktober 2007
Redaktør
 
Reputation point: 173
 
Indlæg: 5555
Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 206.00
- Squat: 250.00
- Dødløft: 272.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Af skade bliver man klog - men sjældent stærk

Tjek min log - PR's side 1.
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?t= ... sc&start=0
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2992
Tilmeldt: 19. jan 2008, 15:28
Geografisk sted: Frederiksværk
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 108.50
- Squat: 170.00
- Dødløft: 191.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (12)
Kostplan: Vis kostplan



takker det var et super link som ga mig lige det jeg skal bruge skal til at køre det program jeg fandt herinde med srørre arme på 12 uger.
jacob ø bested
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5
Tilmeldt: 2. okt 2008, 16:52
Geografisk sted: haslum norge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 80.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster