Hvad mener i?

Sad lige og læste denne artikel:

http://www.bodybuilding.com/fun/eating_made_simple.htm

Og studsede lidt over hans kritik af bulk og cut.
Hvad er jeres mening om forfatterens udtalelser?

"Increasing calories by 300-500 a day translates into a 2,000-3,500 calories a week-no more than a pound of fat. This provides your body with extra calories to gain weight without putting on fat."

Der siger han jo ganske enkelt, at man skal ligger 3-500 kcal i overskud dagligt, for at begrænse hvor meget fedt der ryger på rammen. = (lean) bulking? Jeg kan ikke helt se det nye i det han siger

- Jeg kan gode se hans pointe med at tælle portioner frem for kalorier, men det er bare meget nemmere at komme til at spise for lidt eller for meget, når man tæller portioner frem for kalorier (hvor man har fuldkommen styr på indtaget).

Ahh, true mht lean bulkingen, den del overså jeg

Hvad mener i?

Brugere online