hvad siger i til min foderplan?

Fedt molekyler er hydrofobe, og vil derfor klumpe sammen! Fedt molekylerne adskilles af lipaser, så de kan optages, men dette er blandt andet med til at sænke optagelseshastigheden...

mads1989 skrev:okay, hvad siger i så nu?

hmm er det bare mig eller er der ikke for manger kcal i det samlede indhold?? :roll:

ved self det kommer an på ens energi behov osv... men så skal det da være pænt stort hvis man skal ned i vægt

Fynolt skrev:
mads1989 skrev:okay, hvad siger i så nu?

hmm er det bare mig eller er der ikke for manger kcal i det samlede indhold?? ved self det kommer an på ens energi behov osv... men så skal det da være pænt stort hvis man skal ned i vægt

Jo det vil jeg også umiddelbart sige der er :roll:

3300 kalorier er generelt for mange kalorier at cutte på, med mindre man har stor muskelmasse, højt ligevægtsindtag, eller begge dele.

okay, prøver lige og skære lidt kcl fra, =) laver da lige et nyt program.

hvad siger i til min foderplan?

Brugere online