Hej
Jeg vil rigtig gerne have en lav fedtprocent, er der nogle der ved hvad jeg skal spise for at få det?
En kostplan ville være god?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1504
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1502
Følg bodybuilding.dk på
Hvad skal jeg spise - Lav fedtprocent kostplan
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 23
- Tilmeldt: 1. apr 2013, 11:21
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
---
Udstyrsløft
Bænk: 130 kg Squat:222,5 kg Dødløft: 245 kg
Udstyrsløft
Bænk: 130 kg Squat:222,5 kg Dødløft: 245 kg
-
- Reputation point: 60
- Indlæg: 1648
- Tilmeldt: 20. apr 2011, 14:48
- Geografisk sted: Odense
- Træner her: OBBC
Horsens Styrkeløfter Klub
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Amazonen skrev:Kig her:
http://news.bodylab.dk/artikler/537-sad ... den-sommer
Skal jeg bruge den kostplan?
Kender du et sted med en liste over ting der er gode at spise når man vil have en lav fedtprocent og dårlige ting at spise?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 23
- Tilmeldt: 1. apr 2013, 11:21
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
4100 skrev:Amazonen skrev:Kig her:
http://news.bodylab.dk/artikler/537-sad ... den-sommer
Skal jeg bruge den kostplan?
Kender du et sted med en liste over ting der er gode at spise når man vil have en lav fedtprocent og dårlige ting at spise?
Søg i de 1000 andre topics om samme område, og læs de mange artikler som er omkring kost, og derefter lav din egen kostplan.
If the bar aint bending, you are just pretending!
http://www.bodybuilding.dk/you-got-to-pump-it-up-t61404-120.html#p1603747 - Min log!
http://www.bodybuilding.dk/you-got-to-pump-it-up-t61404-120.html#p1603747 - Min log!
- Reputation point: 25
- Indlæg: 1286
- Tilmeldt: 27. nov 2008, 21:03
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Ultimate Gym
SPH GYM
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 127.50
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
thaden skrev:4100 skrev:Amazonen skrev:Kig her:
http://news.bodylab.dk/artikler/537-sad ... den-sommer
Skal jeg bruge den kostplan?
Kender du et sted med en liste over ting der er gode at spise når man vil have en lav fedtprocent og dårlige ting at spise?
Søg i de 1000 andre topics om samme område, og læs de mange artikler som er omkring kost, og derefter lav din egen kostplan.
Kan du give link til alle de andre topics?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 23
- Tilmeldt: 1. apr 2013, 11:21
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Du kan selv søge på sitet.. Det er ikke en børnehave hvor man får bundet sine sko
If the bar aint bending, you are just pretending!
http://www.bodybuilding.dk/you-got-to-pump-it-up-t61404-120.html#p1603747 - Min log!
http://www.bodybuilding.dk/you-got-to-pump-it-up-t61404-120.html#p1603747 - Min log!
- Reputation point: 25
- Indlæg: 1286
- Tilmeldt: 27. nov 2008, 21:03
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Ultimate Gym
SPH GYM
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 127.50
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
thaden skrev:Du kan selv søge på sitet.. Det er ikke en børnehave hvor man får bundet sine sko
Nej. Men det er en person som spørger om hjælp. Du hjælper vel også et barn med at binde sko, hvis barnet spørger dig right? Hjælp dog dem der spørger om hjælp, lige meget hvor dumme deres spørgsmål er. Sådan er begyndere bare ;-)
-
- Reputation point: 121
- Indlæg: 1425
- Tilmeldt: 6. jan 2013, 02:29
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Chelsea2013 skrev:thaden skrev:Du kan selv søge på sitet.. Det er ikke en børnehave hvor man får bundet sine sko
Nej. Men det er en person som spørger om hjælp. Du hjælper vel også et barn med at binde sko, hvis barnet spørger dig right? Hjælp dog dem der spørger om hjælp, lige meget hvor dumme deres spørgsmål er. Sådan er begyndere bare ;-)
Okay, Chelsea, så hjælp mig lige med at lave et trænings program, og en kostplan. Jeg kan ikke selv finde ud af at søge
ooooooooooooooooIf the bar aint bending, you are just pretending!
http://www.bodybuilding.dk/you-got-to-pump-it-up-t61404-120.html#p1603747 - Min log!
http://www.bodybuilding.dk/you-got-to-pump-it-up-t61404-120.html#p1603747 - Min log!
- Reputation point: 25
- Indlæg: 1286
- Tilmeldt: 27. nov 2008, 21:03
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Ultimate Gym
SPH GYM
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 127.50
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 38 gæster
