Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1409
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1406

Følg bodybuilding.dk på

Hvad vejer en strøget teské kreatin?

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





nogle som har en vægt som kan give mig svaret?
vh
jacob
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 30
Tilmeldt: 10. jan 2011, 11:33
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ca. 3 gram
Chayen Daniel Kashi
Fysioterapeut.
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 4455
Tilmeldt: 13. nov 2007, 18:16
Geografisk sted: Lørenskog, Norge
 
Træner her: Fitness World - Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mouritz skrev:nogle som har en vægt som kan give mig svaret?
vh
jacob


Hvis jeg ikke er helt galt på den, så står der hvis på Bodylabs kreatin, at én teskefuld kreatin svarede til 1g :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 101
Tilmeldt: 20. jun 2010, 23:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 135.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du kan skam selv få metoden. Vej 10g kreatin op, og så fjern 1 strøget teske og tæl hver gang. Så har du til sidst fjernet de 10g kreatin, og talt teskeer. Så hedder det 10g/antal teskeer.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 172
Tilmeldt: 26. dec 2010, 12:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Den teske der følger med bodylabs kratin, svarer til 1 gram kreatin, og de anbefaler 2 om dagen.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3296
Tilmeldt: 13. nov 2009, 21:28
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



tak for svaret.
Vil i sige at den i bodylabs nogenlunde svarer til en normal teské eller???

-Rickross: jeg spørger fordi jeg ikke har en vægt :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 30
Tilmeldt: 10. jan 2011, 11:33
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mouritz skrev:tak for svaret.
Vil i sige at den i bodylabs nogenlunde svarer til en normal teské eller???

-Rickross: jeg spørger fordi jeg ikke har en vægt :D


hm godt spg kommer an på om det med top eller ikke. Hvis du tager en teske med lidt top på, vil jeg tro det er cirka 2 gram, men mener man skal være meget nøjagtig med kreatin, eller koster en bøtte kreatin fra bodylab.dk kun omkring 120 kr, og den holder længe, og der får du en ske med inde i bøtten.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3296
Tilmeldt: 13. nov 2009, 21:28
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 54 gæster



cron