Hej bb !!
Jeg plejer og holde en hviledag dag om ugen og det synes jeg også det køre godt nok men mit arbejde er meget tung og fysik kravende så det er ikke lige at energien er helt i top så tænkte på hvad sker der vis man tar en ekstra hviledag ind den der ligger fast sker der nået ekstra positivt med muskler eller måske dårligt så håber i har et svar
jeg køre maxer 5 split træningsprogram
link: http://maxer.dk/artikler/5-split-traeningsprogram
Tak på forhånd !
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 817
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 814
Følg bodybuilding.dk på
hviledag
Side 1 af 1
Sidst rettet af mikkel rasmussen 11. sep 2014, 16:06, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 69
- Tilmeldt: 29. nov 2013, 20:54
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Upload dit fulde program med hviledage etc.
Med de oplysninger du giver er det fuldstændig umuligt at svare på.
Med de oplysninger du giver er det fuldstændig umuligt at svare på.
- Reputation point: 255
- Indlæg: 1564
- Tilmeldt: 2. jun 2013, 21:49
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Køre maxers 5 split program http://maxer.dk/artikler/5-split-traeningsprogram
- Reputation point: 0
- Indlæg: 69
- Tilmeldt: 29. nov 2013, 20:54
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster
