Nu hvor jeg skal til og bo og arbejde i Kbh og i denne uge er på ferie herovre hos en buddy! Tænkte jeg at jeg skulle besøge nogle centre så jeg ikke skal bruge en masse dage på det når jeg arbejder.

Skal arbejde på Rigshospitalet

Jeg træner normalt i sph-gym og er derfor vant til godt med plads til at løfte og at det er tilladt at smide med stænger og vægte når man træner.

Jeg har vært i target-gym - fint gym, dog en del krudt Tønder dernede.

Planlægger at besøge vesterbronx gym. Nogle kommentare til dette center?

Andre center jeg ville finde interessant?

The gym besøgte jeg for 4 år siden. Synes det var meget småt. Men er der sket noget nyt siden?

The-Viking skrev:Planlægger at besøge vesterbronx gym. Nogle kommentare til dette center?

Jeg har ikke selv været der, men har hørt godt om det, og er helt sikkert et center jeg selv skal have aflagt et visit en af de kommende gange jeg er på øen..

The-Viking skrev:Andre center jeg ville finde interessant?

Jeg tænker Loaded Gym er oplagt at prøve. Det koster godt nok 100.- for en prøvetræning.

The-Viking skrev:The gym besøgte jeg for 4 år siden. Synes det var meget småt. Men er der sket noget nyt siden?

Hvis det er 4 år siden, så har de rokeret om og der er kommet en del nyt til. The Gym er helt sikkert et unikt center, og klart der jeg nyder at træne mest, når jeg er i KBH. Gode omgivelser og lækre mennesker, det bliver man aldrig træt af.

Jeg ville besøge best gym på Frederiksberg. Måske ikke lige din kop te, da det er meget BB orienteret, men oplevelsen værd.

Vesterbronx er ganske fortræffeligt, omend det mangler lidt fokus fra folkene bag.

Hvis du får tid og lyst til et lille road trip en dag, kan du få en gratis prøvetræning i Anytime Gym i Roskilde.

The-Viking skrev:Planlægger at besøge vesterbronx gym. Nogle kommentare til dette center?

Godt udstyr, god stemning. Prøv det.
Det eneste grund til jeg ikke er kunde der, er at jeg pt kører en del rundt i landet, og nyder at kunne træne overalt i FW til billige penge.

Kidd skrev:Vesterbronx er ganske fortræffeligt, omend det mangler lidt fokus fra folkene bag.

Hvordan kommer det manglende fokus til udtryk?

Hvad er dit formål med træningen?

Styrkeløft, vægtløftning, bodybuilding, motionist?

Det er relevant ift. hvilket center du vælger.

Jeg må dog skuffe og sige at jeg tvivler på at du finder et center der er af sph gyms kaliber (både ift. udstyr, stemning og et højt fagligt niveau fra de fleste der træner i centeret). Men når det er sagt, så findes der bestemt en række gode centre i københavn.

Som motionist kan the gym anbefales (jeg tror også at vesterbronx gym vil egne sig, jeg har dog ikke selv været der).

Som styrkeløfter afhænger det lidt af hvilket træningsmiljø du gerne vil færdes i - men der kan jeg tilbyde en gratis prøvetræning i Hvidovre Styrke Forening, som jeg valgte at træne i, til trods for at det var den klub der lå længst væk ud af The Gym, Tårnby Styrkeløft Klub, Københavns Styrkeløft Klub og Hvidovre Styrke Forening.

Som vægtløfter eller bodybuilder har jeg ikke lige nogle anbefalinger.

henrDK skrev:

Kidd skrev:Vesterbronx er ganske fortræffeligt, omend det mangler lidt fokus fra folkene bag.

Hvordan kommer det manglende fokus til udtryk?

Følelsen af fritidsklub og uigennemtænkt køb af udstyr ville nok være det mest belastende. Det er dog til at leve med

Johannes skrev:Hvad er dit formål med træningen?

Styrkeløft, vægtløftning, bodybuilding, motionist?

Det er relevant ift. hvilket center du vælger.

Jeg må dog skuffe og sige at jeg tvivler på at du finder et center der er af sph gyms kaliber (både ift. udstyr, stemning og et højt fagligt niveau fra de fleste der træner i centeret). Men når det er sagt, så findes der bestemt en række gode centre i københavn.

Som motionist kan the gym anbefales (jeg tror også at vesterbronx gym vil egne sig, jeg har dog ikke selv været der).

Som styrkeløfter afhænger det lidt af hvilket træningsmiljø du gerne vil færdes i - men der kan jeg tilbyde en gratis prøvetræning i Hvidovre Styrke Forening, som jeg valgte at træne i, til trods for at det var den klub der lå længst væk ud af The Gym, Tårnby Styrkeløft Klub, Københavns Styrkeløft Klub og Hvidovre Styrke Forening.

Som vægtløfter eller bodybuilder har jeg ikke lige nogle anbefalinger.

Blive stærkere og bedre til squat, dødløft og bænkpress. Træne efter styrke samt hypotrofi. Dvs leje med en masse frie vægte, håndvægte og en smule kabel maskiner og legpress osv. jeg træner også en smule vægtløftning.

Mig og min kammerat var nede i vesterbronx Gym idag.

Hvis man tjekkede ind fik vi en gratis træning.

En lille andmeldelse af centret kommer her:

Rigtig fint udstyr.

de manglede 2 faste styrkeløft stænger, da alle deres stænger drejer rundt som en vægtløft stang gør.

Håndvægte op til 50kg

5 squat racks 3 af dem var power racks

turf bane

podie

190kg Eleiko Plates. Lidt for lidt, men der var en masse Eleiko mega bumber plates man kunne bruge. Hader dog disse plates til dødløft!

Ejeren kom og gav hånd og snakkede med os i en 15-20 min fordi vi var nye. Det lød til at han tog det seriøst da vi sagde der manglede styrkeløft stænger, han sagde han nok ville investere i 2.

Der er en overraskelse i skal glæde jer til i mændendes omklædningsrum!

Der er køleskab til medlemmerne.

lounge med sofaer.

musikken var noget house music tror jeg.

Og så var der en protein pulver dispenser. den var lidt sjov!

Der var et Arnold rum

Og så har han fanme investeret i en benpress der kan klare 1 ton vægt!