Hvilken dag skal der trænes shrugs - Trapz på?

Hej alle sammen

Jeg kører et 3 split program, der lyder sådan her:

1. dag - bryst, ryg (bænk, pull ups osv)
2. dag - Ben, mave ( dødløft mave osv)
3. dag - Skuldre arme (dips, upright rows osv)

Jeg er dog i tvivl, hvilken dag man evt skulle putte shrugs ind for at træne trapz, jeg vil mene den vil passe bedsst på 2.dag, fordi trapz bliver brugt ved dødløft, dog kunne den også bruge på 3. dagen.
Hvilken dag vil passe bedst til træne trapz?

På forhånd tak

man kan sagtens argumentere for andet, men jeg ville smide trapz ind på ryg-dagen, da du i stor grad rammer trapz i forskellige former for rows

okay mærkeligt, det var den eneste dag jeg ikke vil sætte den ind på, hvis jeg søger på de ryg øvelser jeg kører er der ingen som rammer upper trapz, kun middle and lower.
jeg kører cable straight back rows, yates rows, pull ups.
Jeg ved bare ikke om det skal være på 2. eller 3. dagen :S

Hvilken dag skal der trænes shrugs - Trapz på?

Brugere online