Hvilken træning skal jeg vælge?

Hey

Jeg træner normalt 3-split, men har ikke haft mulighed for at træne siden sidste torsdag. Jeg har i dag til at træne, imorgen og i over morgen, inden jeg tager på efterskole. Synes i jeg skal køre 3-split de tre dage eller fullbody i dag og lørdag. Hvad synes i jeg skal gøre? eller måske fullbody alle tre dage inden jeg tager af sted?

Marc123 skrev:Hey

Jeg træner normalt 3-split, men har ikke haft mulighed for at træne siden sidste torsdag. Jeg har i dag til at træne, imorgen og i over morgen, inden jeg tager på efterskole. Synes i jeg skal køre 3-split de tre dage eller fullbody i dag og lørdag. Hvad synes i jeg skal gøre? eller måske fullbody alle tre dage inden jeg tager af sted?

Altså du har ikke mulighed for at træne på efterskolen eller i nærheden og derfor vil du gerne udnytte de sidste tre dage eller?

Kan sagtens træne på efterskole. Men nok ikke de første dage. Det må jeg se til

Marc123 skrev:Kan sagtens træne på efterskole. Men nok ikke de første dage. Det må jeg se til

Efter min mening skulle det ikke være noget problem at holde et par dages pause. Det gør jeg selv en gang imellem da jeg har skole at se til.
Men hvad jeg ville gøre ville bare være at træne som normal og så bare holde den pause der er, evt. tage nogle mavebøjninger og pushups på dit værelse hvis du rigtig gerne vil træne de dage du ikke rigtig har mulighed for at køre et ordentligt træningspas

Hvilken træning skal jeg vælge?

Brugere online