@hmet skrev:Hvor holder man venstre arm normal, og højre arm modsat når man dødløfter?? Er det bedre eller er det bare en anden måde at holde på??

Tak for svarene på forhånd...

Lithium skrev:

Dingo skrev:Går ud fra du mener "hvorfor" og ikke "hvor" ?

Og du mener mixed grip, hvor du holder underhånd med den ene og overhånd med den anden hånd?




Det behøver ikke nødvendigvis være venstre der er på en bestemt måde og højre der er på en anden, hvilken hånd der holder hvordan vælger du selv.

Mixed grip giver et bedre greb fordi stangen ikke kan rulle i hånden og kan med fordel bruges når man kommer op og løfter tungt i dødløft

Skulle du lige vælge et billede med ghey-gloves

(dette var ment som en joke ikke endnu et oplæg om gloves vs bare hands)