Hvor længe varer kofeins virkning?

Hvis man tager en kop kaffe kl. 12.00. hvor længe vil det så gennemsnitlig tage før kofeinen er ude af kroppen?

Det kommer jo helt an på hvor meget du drikker, men koffein har en halveringstid på 8 timer mener jeg nok

Edit: slog det lige op google, andre steder skriver de 3-7 timer ..

Sørensen0 skrev:Det kommer jo helt an på hvor meget du drikker, men koffein har en halveringstid på 8 timer mener jeg nok

Edit: slog det lige op google, andre steder skriver de 3-7 timer ..

Samt hvilken slags kaffe der er tale om...

Edit; Sker der Arsenal.. var ved at være nervøs for du ikke kom igen.. Men du har vel flere spørgsmål lige på trapperne ? :lol:

Jeg har læst et af Arne Astrups (ernæringsekspert) indlæg på Ude & hjemme. Han skriver at en kop kaffe er i kroppen i op til 4 timer.

Koffeins virkning er mellem 2-4 timer, hvor man får et plateau ca 30-45 efter indtagelsen.

Koffein mener jeg nok at ude at kroppen efter 10-14timer.

Takker...

Edit; Sker der Arsenal.. var ved at være nervøs for du ikke kom igen.. Men du har vel flere spørgsmål lige på trapperne ?

Hehe... Gaxe, så længe du er her, vil jeg også være her!

Hvor længe varer kofeins virkning?

Brugere online