Hvor mange dage om ugen?

Hej BB'ere..
Jeg kører lige pt. et 2-split baseret på back to basics.
Jeg træner mandag-tirsdag-torsdag-fredag, men har overvejet at træne mandag-onsdag-fredag-søndag - hvad synes i er bedst?
Har også overvejet at træne mandag-tirsdag-onsdag-torsdag-fredag-lørdag - bliver det for meget?

Kan i ikke give mig jeres mening og evt. en forklaring på hvad i synes er bedst?

Tak på forhånd :-)

Kagemand123 skrev:Hej BB'ere..
Jeg kører lige pt. et 2-split baseret på back to basics.
Jeg træner mandag-tirsdag-torsdag-fredag, men har overvejet at træne mandag-onsdag-fredag-søndag - hvad synes i er bedst?

Wtf!?

Har også overvejet at træne mandag-tirsdag-onsdag-torsdag-fredag-lørdag - bliver det for meget?

Kan i ikke give mig jeres mening og evt. en forklaring på hvad i synes er bedst?

Tak på forhånd :-)

Sandsynligvis..

Desler skrev:
Kagemand123 skrev:Hej BB'ere..
Jeg kører lige pt. et 2-split baseret på back to basics.
Jeg træner mandag-tirsdag-torsdag-fredag, men har overvejet at træne mandag-onsdag-fredag-søndag - hvad synes i er bedst?

Wtf!?

Har også overvejet at træne mandag-tirsdag-onsdag-torsdag-fredag-lørdag - bliver det for meget?

Kan i ikke give mig jeres mening og evt. en forklaring på hvad i synes er bedst?

Tak på forhånd :-)

Sandsynligvis..

Hold da kæft, har du intet fornuftigt at sige så skrid da for helvede. Kan da være at hvis man træner med for mange pauser imellem, istedet for 2 dage efter hinanden at test niveauet ikke er så højt eller noget.

hmmm.. træner selv 6 dage om ugen, men det er dog 3 split. hører mange meninger om at 6 dage skulle være for meget, men syntes selv det virker fint for mig. hva mener i ?

Prøv at køre back 2 basics part 2 programmet og se hvordan du har det efter det.

Hvor mange dage om ugen?

Brugere online