Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1564
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1562
Følg bodybuilding.dk på
Hvor mange kcal om dagen
Side 1 af 1
Jeg skal tabe mig rigtig meget, og skal have kcal underskud, men hva er mit normale kcal, er 195 høj 93kg 25-30 i fedtprocent, hva må jeg højst af kcal om dagen.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 313
- Tilmeldt: 14. nov 2006, 21:22
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 86.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Der er rigtig mange indlæg om det samme. Ellers læs cut til sommer under artikler.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2314
- Tilmeldt: 22. feb 2007, 16:33
- Træner her: Power Gym
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Ja søg lidt men et godt bud ligger mellem 35 og 38 gange din kropsvægt..
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3895
- Tilmeldt: 15. feb 2006, 13:20
- Geografisk sted: Amager
- Træner her: City Fitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 95.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (10)
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 24 gæster
