Hej BB
Jeg tænkte på om nogen af jer har hørt om et skema eller en tommelfingerregel eller noget lignende i forhold til om ens styrke er symmetrisk. Ikke som i højre-venstre symmetri, men som i - "Hvis du kan tage 100 kg i BP, bør du kunne tage X kg i DC, DL eller legpress. Altså som i en slags symmetri på tværs af muskelgrupper. Giver det mening, eller er det kringlet forklaret?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 931
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 928
Følg bodybuilding.dk på
Hvor mange kg i forskellige øvelser
Side 1 af 1
<< Don't breathe under water >>
Min logbog: markels-log-t67084.html
Min logbog: markels-log-t67084.html
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 174
- Tilmeldt: 17. maj 2011, 15:54
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Chayen Daniel Kashi
Fysioterapeut.
Fysioterapeut.
-
- Reputation point: 90
- Indlæg: 4455
- Tilmeldt: 13. nov 2007, 18:16
- Geografisk sted: Lørenskog, Norge
- Træner her: Fitness World - Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 155.00
- - Squat: 190.00
- - Dødløft: 240.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Super! Præcis hvad jeg ledte efter. Tak 
<< Don't breathe under water >>
Min logbog: markels-log-t67084.html
Min logbog: markels-log-t67084.html
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 174
- Tilmeldt: 17. maj 2011, 15:54
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster
