Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 811
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 808

Følg bodybuilding.dk på

hvor mange kg?

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum





hvornår skal man stoppe med at trappe op i vægt hvis man vil gøre sig klar til cirkus-mili :) ? bare for ikke at blive for tung og sådann :roll: ? spørger mest pga jeg ikke kan finde ud af hvor meget jeg skal stile efter
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2487
Tilmeldt: 13. jun 2010, 19:54
 
Træner her: Mana Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Er det bare værnepligt??
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 150
Tilmeldt: 24. jun 2009, 20:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvis det bare er værnepligten, kan man klare det i overordentligt dårlig form. Dog hjælper det selvfølgelig at du kan løbe længere end over til kantinen uden at blive forpustet. Så, så længe du kan løbe en 5-6 km. uden at føle du er ved at dø, tror jeg nok du skal klare den.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 191
Tilmeldt: 17. apr 2010, 12:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Præcis.. Du skal ikke være bange for at veje for meget, hvis de tal der står i din profil stadig passer. I værnepligten er det helt ligemeget.
Hvis du endelig vil skille dig ud positivt, så er det nok primært konditionssiden du skal være skarp på, og så find dig en forhindringsbane og øv dig på den.. Ikke fordi det på nogen måde er nødvendigt, men hvis man gerne vil gøre noget særligt ud af det, så er det nok vejen frem.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 150
Tilmeldt: 24. jun 2009, 20:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg mener at hans mål med træningen, er at komme i frømandskorpset :) Hvis jeg husker rigtigt :mrgreen:
Jack S. Jonathanson: SUNDHED og FISSEFORM?! Hva fuck snakker du om?! Jeg træner for at blive en freak!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1596
Tilmeldt: 1. feb 2010, 19:22
Geografisk sted: Nakskov
 
Træner her: Fitness Center Wing Tsun Do
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hehe.. Ja så er det jo lidt andre forudsætningen der gælder :)
Ja så behøver vægten ikke meget højere op.. Ville klart lægge vægt på konditionen.
Og et råd jeg ved jægerne giver, er at melde dig ind i en orienteringsløbs-klub. Vigtigt at være god til at orientere sig og kombinere det med cardio-træning.

Derudover er det en rigtig god ide at begynde at spille vandpolo eller lign. Hellere igår end imorgen. Dine færdigheder i vand er sindsygt vigtige.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 150
Tilmeldt: 24. jun 2009, 20:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ja ;) jeg er en meget ambitiøs person ! koste hvad det vil mht træning vil jeg prøve med frømandskorpset. Men hvor mange kg skal jeg kunne mokke rundt med ;)? og Mht vandtilvænning er jeg sgu i fuld gang :mrgreen: pt med "drownproof" hukket fra en udsendelse om US navy combat divers.. Man hopper i vandet, puster det meste af luften ud af lungerne, lander på bunden, sætter af og hopper op for at nappe en til omgang luft ;) i 4. bassin+ jeg laller rundt og binder knop under vandet :dance: pt har jeg ikke oplevet panik under vandet :D
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2487
Tilmeldt: 13. jun 2010, 19:54
 
Træner her: Mana Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det ville være spændende med en log, omkring din forberedelse til frømandskorpset :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1035
Tilmeldt: 21. nov 2010, 17:21
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



har en log :wink: du ka bare kigge

PT er der stortset inge kardio på den, andet en de sporadiske svømmeture jeg kan komme ud på når min far kan køre mig :S bor 30km fra nærmeste svømmehal og jeg kan ikke svømme mere end 200m i 0-3graders varmt vand endnu ](*,) skal op på 1km , lidt masochist er man vel altid :lol:

http://www.motion-online.dk/fora/index. ... 5656&st=75

I er velkomne til at smide kommentare ind på den :P
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2487
Tilmeldt: 13. jun 2010, 19:54
 
Træner her: Mana Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster