hvor mange reps?

Hvor mange reps skal man tage for at få større brystkasse arme og så videre(-:

Folk har flere gange henvist dig til at læse artikler om ja , alt, her på siden men det er som om at du ikke gør det? Hvis du lige gjorde ville du slippe for mange spørgsmål

De sidste 3 dage har du started 9 tråde og næsten alle dine spørgsmål kan du besvare hvis du bare prøver at læse nogen af artiklerne her på siden

Jimmi96 skrev:Hvor mange reps skal man tage for at få større brystkasse arme og så videre(-:

Håber virkelig, at det er troll #-o

Træn back to basic træningsprogram og læs artikler på bodylab og her.

Bryst 9 reps, Triceps 7 reps, Biceps 21 reps, Abs 40 reps, Fingre 4 reps, Ankler 5 reps, Ryg 10 reps

hejvenner skrev:Bryst 9 reps, Triceps 7 reps, Biceps 21 reps, Abs 40 reps, Fingre 4 reps, Ankler 5 reps, Ryg 10 reps

Hvorfor har du ikke sagt dfet før!? Det er jo er gudeprogram :wink:

http://www.youtube.com/watch?v=aboZctrHfK8

The answer to life, universe and everything..... 42 !

hvor mange reps?

Brugere online