Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 1435
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1432
)
bighahnn12 skrev:Jeg er 19 år, er 186-187 høj og vejer ca. 76g (meget lidt fedt og alt for små muskler, sådan da
Hvor meget vil i tro jeg skal indtage for at tage på i muskelmasse, hvis jeg træner hver anden dag og løber et par gange om ugen.
Har læst den artikkel med en gut der indtog 3500, men han vejere 90g med ca. min højde.
Nogen der kan hjælpe, jeg skal jo ikke spise for meget :p
bighahnn12 skrev:Jeg er 19 år, er 186-187 høj og vejer ca. 76g (lidt fedt, lidt muskler, sådan da
Hvor meget vil i tro jeg skal indtage for at tage på i muskelmasse, hvis jeg træner hver anden dag og løber et par gange om ugen.
Har læst den artikkel med en gut der indtog 3500, men han vejere 90g med ca. min højde.
Nogen der kan hjælpe, jeg skal jo ikke spise for meget :p
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 54 gæster
Artikelsamling, debatforum mv. er gratis at benytte.
Dette er muliggjort via økonomisk støtte fra vores sponsorer.
Støt dem der støtter os!
