Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 1433
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 1432
Hvor stor en del whey-protein
-
- Reputation point: 490
- Indlæg: 4243
- Tilmeldt: 1. jun 2009, 22:38
- Træner her: Ultimate Gym
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall")
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 413
- Tilmeldt: 21. dec 2009, 16:46
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Ingen kostplan
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 35
- Tilmeldt: 13. dec 2009, 14:39
- Geografisk sted: Brøndby
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 120.00
- - Dødløft: 145.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
pullupman skrev:ARRRHHHH!!!
Flot svar..
katouler skrev:Hvor stor en del af ens daglige kost må/skal max komme fra whey-protein/shakers?
Ud fra mit synspunkt, så lidt som muligt. Desto mere fokus du har på din generelle kost desto bedre.
Shakes er og bliver kun et praktisk tilskud.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 526
- Tilmeldt: 11. jan 2010, 13:44
- Geografisk sted: Århus C
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
katouler skrev:Hvor stor en del af ens daglige kost må/skal max komme fra whey-protein/shakers?
Det kan man ikke sige noget generelt om. Men hovedparten af dit fødeindtag bør komme fra almindelig fast kost. 1-2 shakes om dagen tager ingen dog skade af.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 828
- Tilmeldt: 23. okt 2007, 07:28
- Træner her: Fitnessmaster Hadsund
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (10)
- Kostplan: Ingen kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 52 gæster
