hej jeg er 19 år og har en krops vægt på 72kg, jeg har gået længe hvor jeg ikke har flyttet mig, hverken i min egen vægt, men heller ikke i min styrke. jeg har kørt lidt forskelligt, jeg har køre 5*5 hvad jeg sætter mere og mere vægt på pr. sæt og jeg har kørt max press fra starten, hvad kan jeg gøre, for jeg vil gerne have der sker noget
på forhånd tak
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 867
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 866
Følg bodybuilding.dk på
hvordan bliver jeg stærkere
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1
- Tilmeldt: 24. jun 2014, 14:26
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
If you always do what you’ve always done, you will always get what you’ve always got.
-
- Reputation point: 81
- Indlæg: 833
- Tilmeldt: 12. dec 2010, 23:44
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Fitnessworld Aalborg, Eternitten
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 135.00
- - Squat: 165.00
- - Dødløft: 195.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Knowledge is power.
Læs det som Thez linker til godt i gennem.
Få kastet en masse god mad indenbords, pas din træning, pas din søvn - så skal du nok blive større og stærkere.
Læs det som Thez linker til godt i gennem.
Få kastet en masse god mad indenbords, pas din træning, pas din søvn - så skal du nok blive større og stærkere.
Veni, vidi, vici
-
- Reputation point: 45
- Indlæg: 682
- Tilmeldt: 28. nov 2012, 13:19
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
It's all about them titties!!
-
- Reputation point: 530
- Indlæg: 1979
- Tilmeldt: 31. mar 2011, 11:33
- Geografisk sted: Odense
- Træner her: OBBC
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 170.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 242.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster
