Har prøvet at kigge rundt i forumet og andre steder på nettet, men synes ikke jeg kan finde en svar der gør mig helt sikker på hvordan jeg skal måle mig selv.
For at gøre det mest korekt skal jeg så måle foreksempel overarmen flexed eller bare afslappet ned af siden for at kunne sammenligne med andre og ikke mindst mig selv.
Hvordan også med de andre mål? hvor og hvordan?
Håber jeg har været tydelig nok i mit spørgsmål.
\WiKing
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 673
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 670
Følg bodybuilding.dk på
Hvordan skal man måle???
Side 1 af 1
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 221
- Tilmeldt: 5. dec 2007, 16:10
- Geografisk sted: Horsens
- Træner her: Horsens Styrkeløfter Klub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
De måles i flexet tilstand uden træningspump..wikingster skrev:Har prøvet at kigge rundt i forumet og andre steder på nettet, men synes ikke jeg kan finde en svar der gør mig helt sikker på hvordan jeg skal måle mig selv.
For at gøre det mest korekt skal jeg så måle foreksempel overarmen flexed eller bare afslappet ned af siden for at kunne sammenligne med andre og ikke mindst mig selv.
Hvordan også med de andre mål? hvor og hvordan?
Håber jeg har været tydelig nok i mit spørgsmål.
\WiKing
"Nothin but a peanut!"
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 976
- Tilmeldt: 24. nov 2007, 01:26
- Træner her: Mana Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 162.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
takker for havde lidt problemer med det, da jeg havde set nogle der ikke mente det skulle gøres sådan.
men hvad med maven hvordan måler i den.
men hvad med maven hvordan måler i den.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 221
- Tilmeldt: 5. dec 2007, 16:10
- Geografisk sted: Horsens
- Træner her: Horsens Styrkeløfter Klub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
wikingster skrev:Har prøvet at kigge rundt i forumet og andre steder på nettet, men synes ikke jeg kan finde en svar der gør mig helt sikker på hvordan jeg skal måle mig selv.
For at gøre det mest korekt skal jeg så måle foreksempel overarmen flexed eller bare afslappet ned af siden for at kunne sammenligne med andre og ikke mindst mig selv.
Hvordan også med de andre mål? hvor og hvordan?
Håber jeg har været tydelig nok i mit spørgsmål.
\WiKing
Du skulle have søgt "measure biceps"
[youtube][/youtube]
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1142
- Tilmeldt: 17. apr 2007, 07:16
- Træner her: Skovsgård motionscenter
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Meget udemærket gun dér 
"The best activities for your health are pumping and humping."
- Arnold Schwarzenegger
- Arnold Schwarzenegger
- Reputation point: 0
- Indlæg: 674
- Tilmeldt: 17. jul 2007, 21:14
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
anders078 skrev:Meget udemærket gun dér
gun ? det lyder mere som... noget andet
Det er kun dem, der ikke har råd til at stå i baren, der danser.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 292
- Tilmeldt: 26. dec 2007, 21:04
- Geografisk sted: Viborg
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
jeg har nok ikke fået klart nok men hvad med resten af målene, som bryst og mave. tager i også dem flexed.
håber i kan hjælpe med dem for har ikke kunnet finde det andre steder som giver et ordenligt svar...
håber i kan hjælpe med dem for har ikke kunnet finde det andre steder som giver et ordenligt svar...
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 221
- Tilmeldt: 5. dec 2007, 16:10
- Geografisk sted: Horsens
- Træner her: Horsens Styrkeløfter Klub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster
