Bruger login







Tilbudsguide, uge 35, 2019
Hakket gris og okse!

Ugen der gik, uge 33, 2019
HST og kropshævninger!

Tilbudsguide, uge 34, 2019
Mandler og storkøb af frugt/grønt!

Ugen der gik, uge 32, 2019
Styrke i squat og Mr. Olympia 2019!


Statistik

Vi har 55806 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Cerenpredo

Vores medlemmer har i alt skrevet 2031648 indlæg i 86846 emner

3 nye indlæg i dag


Online
I alt: 523
Medlemmer: 4
Skjulte: 1
Gæster: 518

Følg bodybuilding.dk på

Hypertrofi og pump.

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Nu har jeg søgt søgt og søgt rundt på nettet og diverse youtube kanaler uden noget svar, så måske der sidder nogen kloge hoveder herinden.

Hjælper 'the pump' på muslce grow? Også sagt 'does pump help hypertrophy? And how important is the pump, does a pump increase more muscle grow than a non pump workout? ''

Var lidt lettere at formulerer på engelsk syntes jeg.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 144
Tilmeldt: 17. apr 2012, 17:23
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mussetrussen har faktisk lige skrevet en artikel, hvor han kommer med sine tanker om pump/metabolisk stress betydning for hypertrofi.

Her:
https://www.bodylab.dk/shop/er-metaboli ... 193c1.html

Kom gerne med dine kommentarer til artiklen efterfølgende.
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 125
Tilmeldt: 21. aug 2006, 17:21
Geografisk sted: København
 
Træner her: AK Thor
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster