Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1255
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1252

Følg bodybuilding.dk på

Hypertrofi

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Har trænet i 1½ ca. med diverse pauser :)

Får nogle gange kommentare ang særligt mine arme, der er blevet mere robuste.
Jeg vil gerne have en mere stram krop, pt ser jeg mere sådan robust-trænet ud, med 'dyb' brystkasse og 'tykke arme'. Er ikke tyk (selvfølgelig nogle kg der skal væk inden sommer).

Kan det være genetisk betinget at jeg bare ser mere robust ud når jeg træner mine muskler, mens andre får den mere fit'e look?


Min højre arm er også synligt større end den venstre, selvom de bliver trænet ens (venstre lidt mere efter jeg blev opmærksom på det). Både bi- og triceps.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 100
Tilmeldt: 6. sep 2009, 21:06
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvis du gerne vil stramme op så skal du starte på noget bodytoning, pilates og zumba. Det helt fantastisk :lol:


Og på den seriøse side, så er du næppe så meget anderledes end alle os andre, så hvis du cutter ned og bliver godt makeret mon så ikke du ser "normal" ud set med Bb øjne..

Ellers smid et par billeder op, et billed siger jo gerne en del mere end man lige kan skrive.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3020
Tilmeldt: 25. maj 2008, 11:04
Geografisk sted: Frederikssund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 52 gæster