hypertrofiorienteret træning uden mad - specifik situation

Hej bb.dk

Jeg står i den situation, at jeg grundet noget medicin ikke må spise nok mad i en måneds tid. Jeg vil gerne i gang med at træne seriøst (har trænet før, og generelt været sportslig aktivt), men når jeg nu ikke kan spise nok, er det hele så spild af tid, eller vil jeg kunne vinde noget i forhold til muskelhukommelse etc.? Eller andet jeg kan gøre? Har I nogle ideer?

Mvh

Fokuser på teknik. Kør øvelserne forholdsvis let og strict as fuck. Finpuds hver en detalje - og find gerne én, der kan give dig kompetent rådgivning. Når måneden så er ovre, og du lan spise normalt igen, så kan du kan begynde at tænke på at løfte tungt.

Det er generelt aldrig spild at træne :-) ... Om ikke andet kan du i den ene måned arbejde på teknikken og sørge for at øvelserne sidder lige i skabet når du så kan begynde at bulke igen. desuden kan du jo se det som et lille cut den her måned og så smide lidt overskydende fedt? men tror godt du ville kunne opleve at stige lidt den måned.

Medmindre du er decideret underernæret; nej.

Medicin hvor du ikke må spise nok? Hvad er det for noget ?

shark09 skrev:Hej bb.dk

Jeg står i den situation, at jeg grundet noget medicin ikke må spise nok mad i en måneds tid. Jeg vil gerne i gang med at træne seriøst (har trænet før, og generelt været sportslig aktivt), men når jeg nu ikke kan spise nok, er det hele så spild af tid, eller vil jeg kunne vinde noget i forhold til muskelhukommelse etc.? Eller andet jeg kan gøre? Har I nogle ideer?

Mvh

Hvilket præparat drejer det sig om?

hypertrofiorienteret træning uden mad - specifik situation

Brugere online