Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1295
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1292

Følg bodybuilding.dk på

Idræt B eksamen, styrketræning

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Jeg har idræt på B niveau, og har derfor muligheden for at trække dette til eksamen, her til sommer.

Valget står mellem styrketræning og svømning og i de klassiske sportsgrene. Jeg er tidligere elite svømmer, og ved en del om dette emne. Men alt afhængig af hvordan en eksamen i styrketræning foregår, kunne jeg godt finde på at vælge dette. Er der nogle kan kort kan forklare hvordan eksamen foregår?

I min anden praktiske del, har jeg ikke besluttet mig endnu, men den kan indeholde idrætsgrene m. bold, og dans & bevægelse. Foreslag er velkomne :-)

Vores lære havde travlt efter timen, og nåede ikke at få spurgt ind til eksamen.
Brugeravatar
 
Reputation point: 152
 
Indlæg: 2357
Tilmeldt: 4. mar 2011, 21:42
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 117.50
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du skal groft sagt være "læreren" i en kort stund. Hvis du vælger at lave en træningsession, skal du løbende kort fortælle hvad du gør, og hvorfor du gør det (i forhold til fysiologiske aspekter), uden at gå for meget i dybden.

Jeg har selv lige været oppe i idræt B eksamen, men husker ikke, at vi trak noget emne? Mit hold og jeg valgte 2 forskellige fokusområder (styrketræning og atletik), hvor vi demonstrerede en ca. 20 minutters session (5 min. pr. person) af interval styrketræning med moderat tunge vægte og atletik bestod af demonstration af længdespring, kuglestød og sprint, hvor vi gennemgik teknikkerne og viste eksemplariske øvelser.

Læs eksamensdelen af idræts bekendtgørelsen her: http://www.uvm.dk/Uddannelser-og-dagtil ... lgfag.ashx
Så skulle du næsten vide mere end din lærer.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 150
Tilmeldt: 30. okt 2012, 16:10
Geografisk sted: Silkeborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 66 gæster