Jeg har været syg i tre uger. jeg tror ikke jeg har tabt mig så meget. måske cirka 3-4 kg.
inden pausen trænede jeg back to basics (jeg http://www.news.bodylab.dk/artikler/261 ... -to-basics)
mit spørgsmål lyder om det umiddelbart ville være fint eller for meget at starte op igen med "5-10-15 systemet" (http://www.news.bodylab.dk/artikler/961 ... 5-systemet)
Eller om jeg burde starte med et problem med færre set osv osv osv.
(altså jeg ved ikke hvor hurtigt kroppen ryger ud af form)
Jeg har trænet 2 år..
hey
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1345
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1342
Følg bodybuilding.dk på
Igang efter 3. ugers sygdom
Side 1 af 1
Hej jeg har skrevet den dummeste sætning i år (indtil videre selvfølgelig). Derudover spiser jeg bare virkelig meget tun
- Reputation point: 0
- Indlæg: 49
- Tilmeldt: 14. jan 2011, 14:09
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
du vil helt sikkert få nogle lede doms 
Det har jeg hvis jeg ikk har trænet i en uge :O
Det har jeg hvis jeg ikk har trænet i en uge :OMin log: bred-og-traels-t46380-630.html
-
- Reputation point: 134
- Indlæg: 7407
- Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
- Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 104.50
- - Squat: 132.50
- - Dødløft: 167.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 62 gæster
