Hey alle BBér.
Jeg var kørt fuldstændig død i træningen for ét år siden, og sammen med ansættelsen på et diskotek, fik det hele desværre et stop.
Men nu skal der nye boller på suppen, og jeg skal igang igen, og der skal ske noget!
Nu kommer spørgsmålet så, hvad er "tha shit" for tiden? altså er der kommet nye trænings facóner ala. HST ol?
Og hvad skal jeg starte på for at få noget fremskridt i en fart!
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 989
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 986
Følg bodybuilding.dk på
Igang igen!
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 55
- Tilmeldt: 2. sep 2008, 15:12
- Geografisk sted: Varde
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ville bare ligge ud med et ganske normalt 2-split hvor der bliver kørt hårdt og du får spist hver anden time og får sovet 8 timer dagligt.
Uddannet Sportsmassør - Fra Frederiksberg.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
-
- Reputation point: 235
- Indlæg: 7352
- Tilmeldt: 16. feb 2009, 18:13
- Geografisk sted: Frederiksberg
- Træner her: TarGet Fitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1337.00
- - Squat: 1337.00
- - Dødløft: 1337.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Okay, spisningen og søvn er intet problem, startede også selv op på 2-split sidst, skulle bare høre om der var sket noget som bare var det fede! 
- Reputation point: 0
- Indlæg: 55
- Tilmeldt: 2. sep 2008, 15:12
- Geografisk sted: Varde
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Tjaa ..
bill-starrs-fundament-program-all-around-masse-styrke:
http://www.bodybuilding.dk/artikler/traeningsprogrammer/bill-starrs-fundament-program-all-around-masse-styrke.html
bill-starrs-fundament-program-all-around-masse-styrke:
http://www.bodybuilding.dk/artikler/traeningsprogrammer/bill-starrs-fundament-program-all-around-masse-styrke.html
- Reputation point: 5
- Indlæg: 353
- Tilmeldt: 9. jun 2010, 13:22
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Et solidt fullbody eller 2-split ville kunne gøre arbejdet ganske fortrinligt 
- Reputation point: 0
- Indlæg: 264
- Tilmeldt: 17. jun 2010, 11:05
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 18 gæster
