Jeg er helt ny her og også til styrketræning, og derfor har jeg et spørgsmål. De første par gange, jeg styrketrænede fik jeg ømme muskler, og jeg tænkte, at det jo nok var et godt tegn. Men efter de første par gange får jeg ikke længere ømme muskler, selvom jeg presser mig selv lige så meget som i starten. Hvordan kan det være? Og er det godt eller skidt? På forhånd tak
