Jeg har læst en artikel et sted at når man køre decline bænkpres eller dumbell pres så udsættes musklen for meget stress og man bør derfor kun køre decline en gang hver anden uge eller sådan noget. Jeg tænkte what? da jeg læste det. Og så stod der også noget med at man ikke skulle køre incline og decline i samme træningspas??
Det passer da ikke gør det?
Man kan da køre decline og incline så vildt man har lyst?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 935
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 932
Følg bodybuilding.dk på
Incline/decline i samme træningspas BIG NO NO??
Side 1 af 1
Træning, træning og trænigen oooogg træning
- Reputation point: 0
- Indlæg: 228
- Tilmeldt: 10. apr 2008, 19:53
- Geografisk sted: Herning
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 87.50
- - Squat: 101.00
- - Dødløft: 110.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Det er en and, hvis din teknik er ok
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Det var også det jeg tænkte 
takker
takkerTræning, træning og trænigen oooogg træning
- Reputation point: 0
- Indlæg: 228
- Tilmeldt: 10. apr 2008, 19:53
- Geografisk sted: Herning
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 87.50
- - Squat: 101.00
- - Dødløft: 110.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster
