Indtagelse af Aminosyre tabletter + Protein pulver (Hjælp)

Hej jeg en dreng på 17år og lige pt. der tager jeg kun 23Gram Protein efter træning og så 23gram inden jeg går i seng og det jeg tager er noget der hedder WPC 80 (2250 gram)

Det på linket, det er det protein jeg tager..

Men sad lige og læste lidt og så begyndt og tænke på om jeg skal begynde og tage 4 piller af dem her EFTER træning PLUS min proteinshake

http://www.bodyman.dk/shop/bodylab-bcaa ... 8667p.html

Har trænet i godt og vel et år med KUN proteinpulver og så bare det protein jeg får igennem alm. kost.

Tulle555 skrev:Hej jeg en dreng på 17år og lige pt. der tager jeg kun 23Gram Protein efter træning og så 23gram inden jeg går i seng og det jeg tager er noget der hedder WPC 80 (2250 gram)

Det på linket, det er det protein jeg tager..

Men sad lige og læste lidt og så begyndt og tænke på om jeg skal begynde og tage 4 piller af dem her EFTER træning PLUS min proteinshake

http://www.bodyman.dk/shop/bodylab-bcaa ... 8667p.html

Har trænet i godt og vel et år med KUN proteinpulver og så bare det protein jeg får igennem alm. kost.

Det kan du godt, men hvorfor vil du tage BCAA piller, når der er meget BCAA i protein pulveret?

Flyttet

Indtagelse af Aminosyre tabletter + Protein pulver (Hjælp)

Brugere online