Jeg er begyndt på et bulk og vil gerne høre det er en god ide at spise tørrede frugt og nødder for at forøge sit energiindtag?

Jeg er faldet over brugsens STUDENTER-MIX, som indeholder Rosiner, peanuts, paranødder og hasselnøddekerner og lidt solsikkeolie.

Energi pr. 100 gram lyder:
1641 KJ (392 Kcal)
Protein: 5,5 g
Kulhydrat: 46 g
Fedt: 20 g

Jeg har i de sidste par dage spist sådan en pose om dagen.
En pose indeholder 250 g hvilket svarer til et samlet energiindhold på 4102,5 KJ


Er dette et GO eller NO-GO?

Hvis nødderne er ristet og saltede vil jeg sige det er no go - så heller anskaf nogle ordentlige nødder fra en grønthandler e.l.

MC skrev:Hvis nødderne er ristet og saltede vil jeg sige det er no go - så heller anskaf nogle ordentlige nødder fra en grønthandler e.l.

Nødderne er friske og rå
Posen er pakket af Systemfrugt A/S

Lyder slet ikke så dårligt.
Hvad koster sådan en pose?
Hvordan fungerer det med olien sammen med de andre ingredienser? Bliver det ikke meget fedtet?

Kæmperen skrev:Lyder slet ikke så dårligt.
Hvad koster sådan en pose?
Hvordan fungerer det med olien sammen med de andre ingredienser? Bliver det ikke meget fedtet?

Hvor jeg køber dem koster det 35 kr. for 2 poser

Smagen er udemærket og selv om der står at der er olie i, så er det slet ikke noget man mærker, tror mere det er for at det ikke skal kunne holde sig friskt, indholdet er på ingen måde fedtet.

Hustler_boy skrev:

Kæmperen skrev:Lyder slet ikke så dårligt.
Hvad koster sådan en pose?
Hvordan fungerer det med olien sammen med de andre ingredienser? Bliver det ikke meget fedtet?

Hvor jeg køber dem koster det 35 kr. for 2 poser

Smagen er udemærket og selv om der står at der er olie i, så er det slet ikke noget man mærker, tror mere det er for at det ikke skal kunne holde sig friskt, indholdet er på ingen måde fedtet.

Ok.
Kunne være man skulle prøve en pose en dag. Men det løber s.. op, hvis man spiser en pose om dagen.

Hustler boy: Hvormange kcal indtager du dagligt? Bulk, cut?

JensL skrev:Hustler boy: Hvormange kcal indtager du dagligt? Bulk, cut?

Jeg har i det sidste års tid intet vægt taget på overhovedet, og nu realiseret at en forøgelse i mit energiindtag er nødvendigt for at kunne tage muskler på.
Mit dagligt kcal indtag kender jeg ikke, men jeg har downloaded Krop og Kost Programmet, så jeg ser nærmere på det.

Jeg synes det er rigtig mange kcal at smide 2.5x390kcal ind om dagen i form at tørret frugt, men hvis det er dét der skal til for du kan forøge din vægt synes jeg bestemt det er værd at prøve.


Jeg ville ønske det var mig, jeg elsker virkelig tørret frugt