Ingen appetit ( kostplan )

Jeg har pt ingen appetit, kan slet ikk får noget fast føde ned. Og har nu ligget i kcal underskud i nogle dage, da intet har kunne komme ned. Så vil prøve at smide mere flydende føde ind, dog er dette kun midlertidigt, indtil appetit kommer igen.

ser det fint ud?

hvor meget bør flydende føde fylde i ens kost?

kostplan

Tak for dit seriøse svar

Hvis du simpelthen ikke kan få fast føde ned, så er det vel en fin løsning.

Er det planen, at drikke de store shakes, eller gør du det allerede? For ellers kan de jo være appetitdræbere.

Det er noget jeg begynder på nu

Cmon altså

Du siger du ikke kan spise mere fast, men du vil samtidig have flere kalorier.......... Surprise surprise, du kan også drikke kalorier. Om det er "fint"? Der er masser af folk der er nødsadigt at drikke en stor del af deres kalorier. Prøv det, som du selv skriver er det også kun midlertidigt = endnu mindre grund til alarm.... Og herregud det er 2L væske, jeg kan selv snilt drikke 5L og jeg har ingen mén deraf.

Alternativt (hvis du absolut _VIL_ spise fast) kunne du spise mere kalorietæt af det faste du nu engang spiser.

Fair nok, kcal er vel kcal. Tænkte nu bare på om maven, ville kunne optage føden på samme måde, når det er flydende end hvis det var fast

Altså nu sker nedbrydelsen af "fast mad" først når der er kontakt til "nedbrydelsesinstanserne" i maven, hvorfor man kan argumentere for at væske optages hurtigere, idet kontaktarealet af 1L væske er mange gange højere end et stykke "fast mad" af tilvarende dimension. Men sku vi nu ikk' li' slappe lidt af, og ignorere sådanne petitesser.

Ingen appetit ( kostplan )

Brugere online