Hej BB.
Hvad ville der ske ved at man ikke kommer til at træne i 1 uge.. Nu tænker jeg på hvis man nu skal over og besøge en eller på ferie.. vill det være noget man taber noget på ?
mvh. Kenni
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 829
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 826
Følg bodybuilding.dk på
Ingen træning i en uge.
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 102
- Tilmeldt: 28. nov 2006, 19:51
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Nej bare rolig, der sker ikke noget.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 287
- Tilmeldt: 30. jan 2007, 23:55
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Bare rolig.. Jeg havde 16 dages pause i julen med død-druk osv. og jeg ligger stadig på samme masse, kropsvægt, fedt procent og styrke den dag i dag, så der sker intet.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1048
- Tilmeldt: 21. dec 2006, 16:40
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Tja, de fleste får AIDS og/eller herpes
Nej, der sker ingenting. To uger, så begynder man at kunne se noget, lidt afhængig af hvor usselt du lever i pausen. Styrken falder dog temmeligt hurtigt, men kommer også hurtigt igen.
Nej, der sker ingenting. To uger, så begynder man at kunne se noget, lidt afhængig af hvor usselt du lever i pausen. Styrken falder dog temmeligt hurtigt, men kommer også hurtigt igen.
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
- The Juice
-
- Moderator
- Reputation point: 5
- Indlæg: 7010
- Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
- Geografisk sted: KBH
- Træner her: DTU fitness
The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (4)
- Kostplan: Vis kostplan
Desuden kan du udnytte pausen og planlægge det som en dekonditionering...
Læs evt. denne artikel:
artikler/bodybuilding/thebasicsofhypertrophytraining.php
Læs evt. denne artikel:
artikler/bodybuilding/thebasicsofhypertrophytraining.php
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 29
- Tilmeldt: 15. aug 2006, 16:23
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Fitness World Aalborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 135.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Du kan altid fyre lidt træning af, af en eller anden form, men måske ikke ligeså effektivt som før.. men du må tage det sure med det søde, og se det positive, fx dekonditionere eller bare arbejde med andre sportsgrene i tiden, fx svømning eller fodbold etc. Bare du ikke er helt inaktiv.. så sker der meget hurtigt noget..
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015
Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning
Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning
Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
-
- StrongMan
- Reputation point: 45
- Indlæg: 7543
- Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
- Geografisk sted: Thisted
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 260.00
- - Squat: 330.00
- - Dødløft: 400.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Kroppen vokser når du viler dig. Så tag det helt roligt. Kroppen har godt af at slappe af og hvile sig.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 73
- Tilmeldt: 4. okt 2007, 12:13
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
En ide kunne også være at sætte workloadet op i de træningspas op til ferien 
Eller holde din dekonditionering, som Mikkel var lidt inde på.
Eller holde din dekonditionering, som Mikkel var lidt inde på.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2516
- Tilmeldt: 30. dec 2005, 16:29
- Træner her: Struer Fitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster
