Inspiration til aftensmad når man boer hjemme

Hej læsere. Mit navn er Mike og jeg er 17 år. Det sidste års tid har jeg virkelig haft lyst til at træne og få en sund livstil, da jeg allerede i forvejen godt kan li' at spise rustikt mad og andre gode nærige madvare. Jeg har dog et "lille" problem. Da jeg boer hjemme sammen med min mor, regner jeg ikke med hun vil hver dag, spise den samme kost som jeg, fordi hun ikke går til nogle former for træning eller har en intention til at tabe sig. Derfor vil jeg spørge jer om, hvad jeg måske kan gøre, og hvad jeres egne oplevelser er, hvis i var begyndt hjemmefra til træning eller stadig er.

Selvom hun ikke går op i træning, må hun vel gå op i have det godt, og spise sundt.

Har du spurgt hende? Syntes du antager hun ikke vil.

Men forummet herinde er der mange opskrifter, billeder og andet du let kan finde inspiration i.

Nyd nu bare mors smad. Så usundt kan det heller ikke være.

Du spiser 3-6 måltider om dagen. 1 måltid kan du godt slække lidt på. Så må du jo bare justere de andre måltider til.
Du er 17 år. Du er ikke en professionel bodybuilder.

Du kan jo evt få noget broccoli på bordet. Win for alle og smager jo fint.

Sæt pris på at mutter laver mad til dig. Det varer ikke for evigt.

Og så ellers bare træn en allerhelvedes masse. Lad være med at gå op i bagateller. Så skal det nok blive godt.

Inspiration til aftensmad når man boer hjemme

Brugere online