Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1492
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1490

Følg bodybuilding.dk på

Inspiration til aftensmaden

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hey bb..

Hvor finder i inspiration til jeres aftensmad? Er ved at være lidt træt af de sædvanlige retter som man kan udenad. Savner nogle opskrifter på noget sundt og nemt til aftensmaden.

Jeg har selv brugt den madplan rema1000 har sat sammen (http://www.rema1000.dk/madplanen.aspx) kombineret med tilbuds guiden her fra siden. Det kan bare stadigvæk godt hurtigt blive dyrt når den ene halvdel her hjemme er på su.

Hvor mange penge bruger i på mad om måneden?

Hvordan planlægger i jeres aftensmad til daglig?

På forhånd tak..
Go søndan!
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 136
Tilmeldt: 8. okt 2007, 16:18
Geografisk sted: Stenløse
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



i /madopskrifter :)
The Earth slowly rots into a malignant tumor
Breeding no life for the future of the world
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2075
Tilmeldt: 11. apr 2011, 16:47
Geografisk sted: Forskelligt
 
Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BloodJunkie skrev:i /madopskrifter :)

Har kigget der synes bare det er lidt svært og uoverskueligt :-)
Hvor mange penge bruger i hjemme hos jer om måneden?
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 136
Tilmeldt: 8. okt 2007, 16:18
Geografisk sted: Stenløse
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Vi bruger rigtig mange penge på mad hjemme hos mig, da vi vejer god mad over fx. en ekstra ferie engang imellem.

Det er ikke utænkeligt at vi spiser tournedos et par gange om måndeden, and eller kulottesteg.

Ved sgu ikke hvad det løber op i pr. måned, men det er nok det vi bruger flest penge på.
 
Reputation point: 232
 
Indlæg: 5111
Tilmeldt: 26. okt 2012, 16:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.50
- Squat: 210.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



x_x skrev:Hey bb..

Hvor finder i inspiration til jeres aftensmad? Er ved at være lidt træt af de sædvanlige retter som man kan udenad. Savner nogle opskrifter på noget sundt og nemt til aftensmaden.

Jeg har selv brugt den madplan rema1000 har sat sammen (http://www.rema1000.dk/madplanen.aspx) kombineret med tilbuds guiden her fra siden. Det kan bare stadigvæk godt hurtigt blive dyrt når den ene halvdel her hjemme er på su.

Hvor mange penge bruger i på mad om måneden?

Hvordan planlægger i jeres aftensmad til daglig?

På forhånd tak..
Go søndan!


Jeg er også på su og jeg får 5000kcal+ når jeg bulker, det er ikke rigtigt noget problem at få råd til.. Min kost er primært bygget på mælk, havregryn, peanuts, rosiner, ris, hakket oksekød og så nogle forskellige grøntsager - det er alt sammen ting der kan købes rimelig billigt.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 201
Tilmeldt: 19. nov 2012, 19:08
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 50 gæster