Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 817
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 814

Følg bodybuilding.dk på

Inspiration til nyt program

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Slettet
Sidst rettet af appelby 20. jul 2012, 07:52, rettet i alt 1 gang.
Rom blev ikke bygget på én dag, træning tager tid - ingen doping, tak!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 23. feb 2008, 23:12
Geografisk sted: Randers
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 7828
Tilmeldt: 20. jul 2005, 21:40
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Når du træner ryggen træner du også automatisk vingerne, især i kropshæveøvelserne og cable pulldown. Selvom du kun ville træne ben "nogen gange" kunne du jo smide et par ben øvelser ind i stedet for træningen af vingerne
"I just use my muscles as a conversation piece, like someone walking a cheetah down 42nd Street" - Arnold
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 108
Tilmeldt: 31. jan 2007, 21:50
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster