Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 818
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 816

Følg bodybuilding.dk på

Iwantsixpackabs?

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Hvad synes du om Iwantsixpackabs.com?

Lyder fint :)
3
13%
tror jeg sgu ikke på :P
20
87%
 
Stemmer i alt : 23


Nå, men spørgsmålet er egentlig om der er nogle af jer der har erfaring med om det virkelig er noget der virker, eller har han lavet noget ved siden af? :lol: Jeg gad godt vide om den er noget værd hvis man i forvejen har en lav fedtprocent og om hvad man så skal gøre? bulke i noget tid indtil tilfreds og så cutte tilsidst? :)
hilsen ham der lige har oprettet en bruger :P
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 15. jan 2009, 01:05
Geografisk sted: Kgs. Lyngby
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Har du programmet? Prøv at poste det.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2314
Tilmeldt: 22. feb 2007, 16:33
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Dette har været oppe at vende før..

Ja, det kan lade sig gøre med 100% commitment..

Men jeg er sikker på at der er "fusket" med billeder og lign..
Be good to yourself, 'cause nobody else, has the power to make you happy.
viewtopic.php?t=10842&postorder=asc&start=0#164985
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 840
Tilmeldt: 30. jul 2007, 11:20
Geografisk sted: Herlev, København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 85.00
- Dødløft: 135.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



99% af alle hjemmesider omhandlende programmer til 6-pack abs, er junk.

Gå du hellere igang med nogle tunge basisøvelser som:

Squat
Dødløft
Military/Push press

- så kan du køre et par enkelte maveøvelser ved siden af. Drop det program, og riv nogle vægte istedet :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 20 gæster