Ja, så var der lige en kostplan mere.

Jeg skal igang med mit vinter bulk, nu da fodboldsæsonen er slut. Og jeg tænkte hvem andre end folket på BB. Så jeg har læst en del artikler og indlæg hist og pist og føler nu jeg har en grundviden om emnet.
Mit mål går på at få bygget noget masse over det hele, men vil gerne fokusere på ben og bryst ryg delen, da det betyder meget for mig i mit fodboldspil

kostplan

Håber i synes den kan bruges til noget.

Hvor meget vejer du?

Jeg synes, du får meget lidt kød. Bortset fra al din rullepølse, får du kun 200g kylling, og du får næsten intet grønt. Jeg ville skrue lidt op for kyllingen samt smide grønt ind sammen med dine måltider.

Ja, så var der lige en kostplan mere.

Brugere online