/Masser af ingenting:
Jeg har fået trænet en del, siden den sidst træning som jeg har skrevet ind. Dog gider jeg ikke skrive alle ind. Jeg har ikke skrevet dato på, så det er et kæmpe arbejde at finde ud af, hvordan jeg har trænet hvad osv.
Jeg har dog nogle historier fra nogle træninger, som jeg gerne vil dele.
Der er gut nede i træningscenteret. Han er super flink og fin at snakke. Han er bare ikke rigtig klog.
han fortalte mig, at han havde snakket med en diætist, som havde lavet nogle målinger på ham. Diætisten fortalte ham, at han havde en BMI på 0,6. Først og fremmest tror jeg ikke på det. Altså det med at det har været en diætist, som har fortalt ham det. Han har selv fundet på det (som han nu gør). En BMI på 0,6? Helt ærligt. Han vejer +90kg i øjeblikket med en fedtprocent på +25%. Han kender til begrebet BMI, og så roede han vel bare rundt i det.
Han spurgte mig også en dag, om jeg ikke ville blive, mens han trænede. I tilfælde af at han skulle besvime. Hvis han spuattede meget tungt, kunne jeg forstå det, men det her handlede om leg extensions. Han kørte dem lettere, end andre ville til opvarmning. Efter det skulle han også have fire sæt leg press. De fire sæt var dog noget tungere. De var tunge men ikke i farerzonen for fail. Han er, som sagt, flink nok, men han er ikke en, som jeg vil bruge min tid på i min fritid, eller når jeg ikke træner. Han burde da kunne se, at en 17-årig gammel dreng (mig) ikke har noget at gøre med en 45?-årig gammel mand. Find selvskab et andet sted.
Jeg blev. Jeg er en meget svag sjæl. Jeg ved det.
Der sker mange sjove og latterlige ting i mit træningscenter. Der er mange mærkelig og latterlige mennesker. For at give et indtryk hvordan stedet er, kan jeg fortælle, at der er tre, som back- eller frontsquatter. Resten er fra smith. Det betyder dog ikke, at resten træner squat. Det er meget få. Det er et meget lille sted.
Der er ingen ordentlig bænk. Intet squatrack. Intet powerrack. På et tidspunkt bøjede stangen (til 60 grader), som folk bruger til BP, SQ, DL osv. Der var 150 kg på stangen. Og så kunne den ikke mere. Jeg synes, at det er til grin, at centerlederne sætter folk liv og lemmer på spil ved at købe en billig stang af lav kvalitet. Jeg er en svag 17-årig dreng, som dødløfter 130 kg et par gange. Der er masser af folk, som bænker 150 kg eller mere. De vil ikke kunne bænke i centeret, da de kan risikere, at stangen bøjer over dem. Der er desværre bare langt til det næste center. Heldigvis flytter jeg til Slagelse om halvandet år. Der er der masser af muligheder for gode træningsmuligheder. Jeg glæder mig.
Uge 44 gik med deload. Uge 45 gik med lidt tungere vægte. Denne uge har været rigtig tung i nogle øvelser.
Jeg kunne godt tænke mig at få skrevet noget lidt mere træningsrelateret ind i aften. Vægt og træning.
Det er jo ikke, fordi jeg ikke kan eller gider skrive. Jeg kan faktisk meget godt lide det. Jeg synes, at det er ret hyggeligt. Det er bare svært at få tid til det lige i øjeblikket.
Nu må vi se, hvad det bliver til.
I alt: 1481
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1478
](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall")
