jay cutler new, impro...

i jay cutlers video new, improved and beyond ser jeg ham lave 7-8 forskellige brystøvelser på én dag. Er det ikke helt i skoven?

For folk der krudter så kraftigt som Jay Cutler, er mere næsten altid bedre. For de fleste af os dødelige vil det være det rene selvmord på længere sigt.

Du kan slet ikke sammenligne roids brugere. De restituere meget hurtigere og er meget mere udholdene.

Det er muligt at gøre for nogle uden at være på roids, men det ville være overtræning for de fleste..

Cutler træner pt. omkring 4-5 øvelser til bryst, med 3-4 set i hver, som ikke er mere end den almindelige bruger ville gøre.

jeg troede man kørte 1-2 i de store muskelgrupper, og 3-4 i de små?

Ludvig skrev:jeg troede man kørte 1-2 i de store muskelgrupper, og 3-4 i de små?

Nej, det er nok nærmere omvendt - f.eks. 3-4 compound øvelser til ryg og 1-2 iso til biceps

jay cutler new, impro...

Brugere online