Bjerg skrev:6500 kcal er da ik meget, læste på et tidspunkt at de ku komme op på omkring 13000 kcal om dagen i offseason, deriblandt 1kg ris og helt vildt meget kød

poul hansen skrev:Nu har vi også folk der er on, er meget optagede af deres træning og stadig ikke præsterer imponerende resultater. Hvordan forklarer man den?
Vi har flere her på bb.dk der er gode eksempler på underwelming resultater selv med krudt.

Min pointe er at 130kg kropsvægt med anstændig fedtprocent, kan alle ikke opnå -selv med krudt.

-igor- skrev:

poul hansen skrev:Nu har vi også folk der er on, er meget optagede af deres træning og stadig ikke præsterer imponerende resultater. Hvordan forklarer man den?
Vi har flere her på bb.dk der er gode eksempler på underwelming resultater selv med krudt.

Min pointe er at 130kg kropsvægt med anstændig fedtprocent, kan alle ikke opnå -selv med krudt.

Det er jo osse de færreste som kører roids i de doser og på den måde, jeg har sjældent set amatører køre over 3g test ew og æde hvad de skulle træne rigtigt osv, men jeg har set folk nå 130kg fra 100kg på 15mdr med rigtig vejledning, og stå og ligne en som skulle deltage 2 mdr senere.