Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1311
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1308

Følg bodybuilding.dk på

JFrænde - Træningslog

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Spændende med AF planer :) Vil du tage debutantstævnet i 2013 eller 2014?
"Jeg lod de 15 reps kompensere for denne øvelse."
Brugeravatar
 
Reputation point: 150
 
Indlæg: 4652
Tilmeldt: 8. apr 2007, 16:29
 
Træner her: Fitness World Århus
Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Koppel skrev:Spændende med AF planer :) Vil du tage debutantstævnet i 2013 eller 2014?


Jeg mangler stadig mass:) så bliver i 2014 jeg kommer til at debuter... også det der er bedst i forhold til min skole, skal til eksamen i 3 g næste år. og er nok ikke det nemmeste på diet at skulle klare en kemi på A og andre fag hehe:D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 24
Tilmeldt: 4. okt 2012, 12:59
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



JFrænde skrev:
Koppel skrev:Spændende med AF planer :) Vil du tage debutantstævnet i 2013 eller 2014?


Jeg mangler stadig mass:) så bliver i 2014 jeg kommer til at debuter... også det der er bedst i forhold til min skole, skal til eksamen i 3 g næste år. og er nok ikke det nemmeste på diet at skulle klare en kemi på A og andre fag hehe:D


Det er selvfølgelig også vigtigt at prioritere. Dog ligget stævnet først i september, hvilket betyder at du nok vil være i starten af din diæt til eksamensperioden. Det burde ikke være noget problem :)
"Jeg lod de 15 reps kompensere for denne øvelse."
Brugeravatar
 
Reputation point: 150
 
Indlæg: 4652
Tilmeldt: 8. apr 2007, 16:29
 
Træner her: Fitness World Århus
Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Koppel skrev:
JFrænde skrev:
Koppel skrev:Spændende med AF planer :) Vil du tage debutantstævnet i 2013 eller 2014?


Jeg mangler stadig mass:) så bliver i 2014 jeg kommer til at debuter... også det der er bedst i forhold til min skole, skal til eksamen i 3 g næste år. og er nok ikke det nemmeste på diet at skulle klare en kemi på A og andre fag hehe:D


Det er selvfølgelig også vigtigt at prioritere. Dog ligget stævnet først i september, hvilket betyder at du nok vil være i starten af din diæt til eksamensperioden. Det burde ikke være noget problem :)


Nej det er også rigtig nok, det er ikke der den "hårdeste dele" er jo:))

- Men venter med at afgøre til om 4-6 mdr. om hvornår jeg debuter, massen skal lige bygges op... Mangler nogen kg i nu:)
Og er 100% på CJ, siger når min form er klare til at stå ved stævner:)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 24
Tilmeldt: 4. okt 2012, 12:59
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Fedt med af planer i 2014, lyder til at der er rigtig mange der stiller op det år!
skal også selv stille op i af, men det bliver newcomers, og ved ikke om det bliver 14 eller 15, det første mål var 15, men jeg overvejer mere og mere 14!
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 96 gæster