Jhbody - Sjov video s.11

Lidt ryg billeder.. flere kommer senere

rigtig flot.

mangler du ikke en lat-poisering :P?

gode skuldre og arme..

hvad måler dine arme?

=D> =D>

Wow

Kan vi få nogle stats? Og evt. et billede forfra?

5-4-2007

FUCK en øvre ryg og skuldre man.... :shock:
Hva mange år har du trænet for at få sådan nogen skuldre? Det er satme nogen vilde skuldre... =D> =D>

Og det er satme da også nogen massive overarme der hører med til de skuldre der....
Se det ku sku da være et mål at gå efter.. Og nå den form der, på skuldre og øvre ryg....

Mange =D> salver herfra...

Flot størrelse og defination.

Var du ikke stoppet med at træne pga. en skulderskade? Synes jeg at jeg kunne læse på BH!

Men jo flot form jhbody, men er formen stadig som på billederne nu hvor du har været skadet?

8800 skrev:Var du ikke stoppet med at træne pga. en skulderskade? Synes jeg at jeg kunne læse på BH!

Men jo flot form jhbody, men er formen stadig som på billederne nu hvor du har været skadet?

Hey.

Nej har har stoppet. Jeg fik genoptrænet skulderen så jeg træner stadig.
Jeg har faktisk taget ca 4-5 kg på siden hen.. regner med at poste nogle nye billeder snart.

Sagat skrev:FUCK en øvre ryg og skuldre man.... :shock:
Hva mange år har du trænet for at få sådan nogen skuldre? Det er satme nogen vilde skuldre... =D> =D>

Og det er satme da også nogen massive overarme der hører med til de skuldre der....
Se det ku sku da være et mål at gå efter.. Og nå den form der, på skuldre og øvre ryg....

Mange =D> salver herfra...

Hey..

har trænet i over 14 år. Men aldrig på 100% -- læs kosten har aldrig været en del af min træning.

Jokeren16 skrev:rigtig flot.

mangler du ikke en lat-poisering :P?

gode skuldre og arme..

hvad måler dine arme?

=D> =D>

Hej

Joo.. der kommer flere billeder.. skal lige have skudt nogle nye.
Mine arme ca 42

Fede billeder. På den fede måde altså

Held og lykke med at komme tilbage til fordums styrke.

Jeg synes der mangler lidt vinger.
Ellers nogle rigtig flotte arme, skuldre og definition! =D>

5-4-2007

jhbody skrev:
Sagat skrev:FUCK en øvre ryg og skuldre man.... :shock:
Hva mange år har du trænet for at få sådan nogen skuldre? Det er satme nogen vilde skuldre... =D> =D>

Og det er satme da også nogen massive overarme der hører med til de skuldre der....
Se det ku sku da være et mål at gå efter.. Og nå den form der, på skuldre og øvre ryg....

Mange =D> salver herfra...

Hey..

har trænet i over 14 år. Men aldrig på 100% -- læs kosten har aldrig været en del af min træning.

Du har opnået det der, uden at gå særlig meget op i kosten? :shock:

jhbody skrev:Mine arme ca 42

42cm er det så i spændt eller afslappet form?
For jeg synes de ser rimelig store ud, til kun at være 42cm når du spænder, som du gør på billedet...

Sagat skrev:
jhbody skrev:
Sagat skrev:FUCK en øvre ryg og skuldre man.... :shock:
Hva mange år har du trænet for at få sådan nogen skuldre? Det er satme nogen vilde skuldre... =D> =D>

Og det er satme da også nogen massive overarme der hører med til de skuldre der....
Se det ku sku da være et mål at gå efter.. Og nå den form der, på skuldre og øvre ryg....

Mange =D> salver herfra...

Hey..

har trænet i over 14 år. Men aldrig på 100% -- læs kosten har aldrig været en del af min træning.

Du har opnået det der, uden at gå særlig meget op i kosten?

jhbody skrev:Mine arme ca 42

42cm er det så i spændt eller afslappet form?
For jeg synes de ser rimelig store ud, til kun at være 42cm når du spænder, som du gør på billedet...

Hey...
Mener de på billedet var ca 42.. måske lidt mere.. yes i spændt tilstand.!
Ja korrekt.. jeg har aldrig har en kostplan.. jeg har spist hvad jeg ville... slik, chokolade.. usund mad... sidste år prøvede jeg at følge en kostplan hvor jeg var oppe på 4000 kcal.. der gainede jeg næsten 6 kg på en mdr.

5-4-2007

jhbody skrev:
Sagat skrev:
jhbody skrev:
Sagat skrev:FUCK en øvre ryg og skuldre man.... :shock:
Hva mange år har du trænet for at få sådan nogen skuldre? Det er satme nogen vilde skuldre... =D> =D>

Og det er satme da også nogen massive overarme der hører med til de skuldre der....
Se det ku sku da være et mål at gå efter.. Og nå den form der, på skuldre og øvre ryg....

Mange =D> salver herfra...

Hey..

har trænet i over 14 år. Men aldrig på 100% -- læs kosten har aldrig været en del af min træning.

Du har opnået det der, uden at gå særlig meget op i kosten?

jhbody skrev:Mine arme ca 42

42cm er det så i spændt eller afslappet form?
For jeg synes de ser rimelig store ud, til kun at være 42cm når du spænder, som du gør på billedet...

Hey...
Mener de på billedet var ca 42.. måske lidt mere.. yes i spændt tilstand.!
Ja korrekt.. jeg har aldrig har en kostplan.. jeg har spist hvad jeg ville... slik, chokolade.. usund mad... sidste år prøvede jeg at følge en kostplan hvor jeg var oppe på 4000 kcal.. der gainede jeg næsten 6 kg på en mdr.

Hold da kæft man... 6kg på én måned..... :shock:

Og hvis de er "kun" 42cm i spændt.. Så glæder jeg mig da til at nå de 42cm.. For de overarme på billedet der, ser satme GRUMME ud.... :twisted:

Hvad er fedt % på billederne?

Sagat skrev:
jhbody skrev:
Sagat skrev:
jhbody skrev:
Sagat skrev:FUCK en øvre ryg og skuldre man.... :shock:
Hva mange år har du trænet for at få sådan nogen skuldre? Det er satme nogen vilde skuldre... =D> =D>

Og det er satme da også nogen massive overarme der hører med til de skuldre der....
Se det ku sku da være et mål at gå efter.. Og nå den form der, på skuldre og øvre ryg....

Mange =D> salver herfra...

Hey..

har trænet i over 14 år. Men aldrig på 100% -- læs kosten har aldrig været en del af min træning.

Du har opnået det der, uden at gå særlig meget op i kosten?

jhbody skrev:Mine arme ca 42

42cm er det så i spændt eller afslappet form?
For jeg synes de ser rimelig store ud, til kun at være 42cm når du spænder, som du gør på billedet...

Hey...
Mener de på billedet var ca 42.. måske lidt mere.. yes i spændt tilstand.!
Ja korrekt.. jeg har aldrig har en kostplan.. jeg har spist hvad jeg ville... slik, chokolade.. usund mad... sidste år prøvede jeg at følge en kostplan hvor jeg var oppe på 4000 kcal.. der gainede jeg næsten 6 kg på en mdr.

Hold da kæft man... 6kg på én måned.....

Og hvis de er "kun" 42cm i spændt.. Så glæder jeg mig da til at nå de 42cm.. For de overarme på billedet der, ser satme GRUMME ud....

Misforstå mig ikke med 6 kg. Det er jo ikke 100% muskler.. en del af de 6 kg er jo også vand.

Hygg

Bimmer skrev:Hvad er fedt % på billederne?

Hej

Mener den var ca 5% . længste jeg har været nede var 3,8 %

I dag ligger den på ca. 8 % .
Skyder nogle nye billeder her i weekenden.

Jeg er ikke så skåret idag som på de her billeder... der er også helt fint, fordi jeg har brug for noget masse for at komme videre...

5-4-2007

jhbody skrev: længste jeg har været nede var 3,8 %

En fedt% på 3,8 giver da en rimelig vild markering, gør den ikke? :shock:

jhbody skrev:Misforstå mig ikke med 6 kg. Det er jo ikke 100% muskler.. en del af de 6 kg er jo også vand.

Men 6kg er stadig en del at smide på kroppen på en måned... Me både muskel og vand... :wink:

Sagat skrev:
jhbody skrev: længste jeg har været nede var 3,8 %

En fedt% på 3,8 giver da en rimelig vild markering, gør den ikke?

jhbody skrev:Misforstå mig ikke med 6 kg. Det er jo ikke 100% muskler.. en del af de 6 kg er jo også vand.

Men 6kg er stadig en del at smide på kroppen på en måned... Me både muskel og vand...

Jo.. kan huske at jeg havde nemt ved at være syg... der er ikke meget der blokker for kulden når man intet fedt har på kroppen.
Ja.. 6 kg.. kunne og mærke det på tøjet... det begyndte at blive for småt og stramme godt..

Jeg satser på at opstarte en mad kur igen snart.. fordi det er den eneste vej frem og får at få nogle resultater... 80% af træning er jo kosten.

5-4-2007

jhbody skrev:
Sagat skrev:
jhbody skrev: længste jeg har været nede var 3,8 %

En fedt% på 3,8 giver da en rimelig vild markering, gør den ikke?

jhbody skrev:Misforstå mig ikke med 6 kg. Det er jo ikke 100% muskler.. en del af de 6 kg er jo også vand.

Men 6kg er stadig en del at smide på kroppen på en måned... Me både muskel og vand...

Jo.. kan huske at jeg havde nemt ved at være syg... der er ikke meget der blokker for kulden når man intet fedt har på kroppen.
Ja.. 6 kg.. kunne og mærke det på tøjet... det begyndte at blive for småt og stramme godt..

Jeg satser på at opstarte en mad kur igen snart.. fordi det er den eneste vej frem og får at få nogle resultater... 80% af træning er jo kosten.

Jeg tror gerne på at sygdomme rammer lidt oftere.. 3,8% er satme også lavt...
Og jeg vil da følge med, med spænding.. For at se resultaterne af din madkur.... :twisted:

Sagat skrev:
jhbody skrev:
Sagat skrev:
jhbody skrev: længste jeg har været nede var 3,8 %

En fedt% på 3,8 giver da en rimelig vild markering, gør den ikke?

jhbody skrev:Misforstå mig ikke med 6 kg. Det er jo ikke 100% muskler.. en del af de 6 kg er jo også vand.

Men 6kg er stadig en del at smide på kroppen på en måned... Me både muskel og vand...

Jo.. kan huske at jeg havde nemt ved at være syg... der er ikke meget der blokker for kulden når man intet fedt har på kroppen.
Ja.. 6 kg.. kunne og mærke det på tøjet... det begyndte at blive for småt og stramme godt..

Jeg satser på at opstarte en mad kur igen snart.. fordi det er den eneste vej frem og får at få nogle resultater... 80% af træning er jo kosten.

Jeg tror gerne på at sygdomme rammer lidt oftere.. 3,8% er satme også lavt...
Og jeg vil da følge med, med spænding.. For at se resultaterne af din madkur....

3 % er vel også omkring det laveste man kan komme ned, før det bliver yderst livstruende! Det er bestemt ikke sundt at have så lav en fedtprocent - det kan jeg ikke tro! 5-8% tror jeg dog godt man kan leve med...

Nogen der forresten kender verdens laveste målte fedtprocent?

J-S-O skrev:
Sagat skrev:
jhbody skrev:
Sagat skrev:
jhbody skrev: længste jeg har været nede var 3,8 %

En fedt% på 3,8 giver da en rimelig vild markering, gør den ikke?

jhbody skrev:Misforstå mig ikke med 6 kg. Det er jo ikke 100% muskler.. en del af de 6 kg er jo også vand.

Men 6kg er stadig en del at smide på kroppen på en måned... Me både muskel og vand...

Jo.. kan huske at jeg havde nemt ved at være syg... der er ikke meget der blokker for kulden når man intet fedt har på kroppen.
Ja.. 6 kg.. kunne og mærke det på tøjet... det begyndte at blive for småt og stramme godt..

Jeg satser på at opstarte en mad kur igen snart.. fordi det er den eneste vej frem og får at få nogle resultater... 80% af træning er jo kosten.

Jeg tror gerne på at sygdomme rammer lidt oftere.. 3,8% er satme også lavt...
Og jeg vil da følge med, med spænding.. For at se resultaterne af din madkur....

3 % er vel også omkring det laveste man kan komme ned, før det bliver yderst livstruende! Det er bestemt ikke sundt at have så lav en fedtprocent - det kan jeg ikke tro! 5-8% tror jeg dog godt man kan leve med...

Nogen der forresten kender verdens laveste målte fedtprocent?

Ja, tror heller ikke så lav fedt % er sundt... man begynder jo der at fjerne alt fedt omkring organer også.. Vil også mener at BF på 5-8 er mere relativt og sundt.

J-S-O skrev:
Sagat skrev:
jhbody skrev:
Sagat skrev:
jhbody skrev: længste jeg har været nede var 3,8 %

En fedt% på 3,8 giver da en rimelig vild markering, gør den ikke?

jhbody skrev:Misforstå mig ikke med 6 kg. Det er jo ikke 100% muskler.. en del af de 6 kg er jo også vand.

Men 6kg er stadig en del at smide på kroppen på en måned... Me både muskel og vand...

Jo.. kan huske at jeg havde nemt ved at være syg... der er ikke meget der blokker for kulden når man intet fedt har på kroppen.
Ja.. 6 kg.. kunne og mærke det på tøjet... det begyndte at blive for småt og stramme godt..

Jeg satser på at opstarte en mad kur igen snart.. fordi det er den eneste vej frem og får at få nogle resultater... 80% af træning er jo kosten.

Jeg tror gerne på at sygdomme rammer lidt oftere.. 3,8% er satme også lavt...
Og jeg vil da følge med, med spænding.. For at se resultaterne af din madkur....

3 % er vel også omkring det laveste man kan komme ned, før det bliver yderst livstruende! Det er bestemt ikke sundt at have så lav en fedtprocent - det kan jeg ikke tro! 5-8% tror jeg dog godt man kan leve med...

Nogen der forresten kender verdens laveste målte fedtprocent?

Blitz, skrev i tråden " gæt en bodybuilder" at den laveste målte var på Andreas Munzer. Og jeg mener jeg læste at den var helt nede på 2%.

5-4-2007

IbZor skrev:
J-S-O skrev:
Sagat skrev:
jhbody skrev:
Sagat skrev:
jhbody skrev: længste jeg har været nede var 3,8 %

En fedt% på 3,8 giver da en rimelig vild markering, gør den ikke?

jhbody skrev:Misforstå mig ikke med 6 kg. Det er jo ikke 100% muskler.. en del af de 6 kg er jo også vand.

Men 6kg er stadig en del at smide på kroppen på en måned... Me både muskel og vand...

Jo.. kan huske at jeg havde nemt ved at være syg... der er ikke meget der blokker for kulden når man intet fedt har på kroppen.
Ja.. 6 kg.. kunne og mærke det på tøjet... det begyndte at blive for småt og stramme godt..

Jeg satser på at opstarte en mad kur igen snart.. fordi det er den eneste vej frem og får at få nogle resultater... 80% af træning er jo kosten.

Jeg tror gerne på at sygdomme rammer lidt oftere.. 3,8% er satme også lavt...
Og jeg vil da følge med, med spænding.. For at se resultaterne af din madkur....

3 % er vel også omkring det laveste man kan komme ned, før det bliver yderst livstruende! Det er bestemt ikke sundt at have så lav en fedtprocent - det kan jeg ikke tro! 5-8% tror jeg dog godt man kan leve med...

Nogen der forresten kender verdens laveste målte fedtprocent?

Blitz, skrev i tråden " gæt en bodybuilder" at den laveste målte var på Andreas Munzer. Og jeg mener jeg læste at den var helt nede på 2%.

En fedt% på kun 2? :shock:

Det kan satme ikke andet, end at ha set vildt ud... Det kraftige voldsomme sager med så lav en fedt%...
Gad vide hvor længe man kan leve med så lav fedt%? Det kan SLET ikke være godt for kroppen....

Han må da ihvertfald fryse hva gutter?

.

5-4-2007

Mike2468 skrev:Han må da ihvertfald fryse hva gutter? .

Ja det skulle man satme tro... Det er vel nærmest kun det fedt der sidder om organerne der er tilbage? :shock:

Sagat skrev:
Mike2468 skrev:Han må da ihvertfald fryse hva gutter? .

Ja det skulle man satme tro... Det er vel nærmest kun det fedt der sidder om organerne der er tilbage?

Du må ikke glemme hjernen

5-4-2007

J-S-O skrev:
Sagat skrev:
Mike2468 skrev:Han må da ihvertfald fryse hva gutter? .

Ja det skulle man satme tro... Det er vel nærmest kun det fedt der sidder om organerne der er tilbage?

Du må ikke glemme hjernen

Kan man egentlig risikere at miste hjerneceller ved at være for cut så? Altså med fedt% på 2 og det?
For kroppen vil vel bare begynde at tag deroppe fra, når den ikke rigtig kan finde mere rundt på kroppen.. Og da en hjerne vist nok vejer 1200g for en kvinde og 1400g for en mand, og den hovedsagelig består af fedt, vil der vel på et tidspunkt begynde at blive tæret af den? :-k

Lidt flere billeder..

Jhbody - Sjov video s.11

Brugere online