Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69651 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1404
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1402

Følg bodybuilding.dk på

Juletraditioner

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hvaså pumpere!

Først og fremmest rigtig glædelig lillejuleaften :-)!
Nu nærmer det sig jo til de store fade med flæskesteg, and, brunkartofler, og en masse sovs. Det gør det ihvertfald her hjemme, og jeg har bestemt ikke tænkt mig at holde igen, pga. min træning :-)

Men hvordan og hvorledes fejre i julen, både med mad og det hele, holder i igen på alt "det gode" eller synder i lidt i Julen for så at give den en ekstra skalle i januar :-)?

cheeers ;-)! :drink:
det noget pez
~ følg med i min LOG <- KLIK
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 65
Tilmeldt: 10. nov 2009, 23:04
Geografisk sted: Danmark
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Personligt har jeg holdt lidt igen med alt slikken og chokoladen, men her imorgen aften skal jeg godt nok spise til jeg sprækker, og så lidt risalamente oven i efterfølgende.

Så her til januar har jeg tænkt mig at cutte noget af fedtprocenten ned :-)
det noget pez
~ følg med i min LOG <- KLIK
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 65
Tilmeldt: 10. nov 2009, 23:04
Geografisk sted: Danmark
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg æder som et svin.
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



i hele december måned har jeg levet som alle andre måneder og holdt mig fra jule slik og diverse (siger mig alligevel ikke noget) men i morgen aften så skal der ikke holdes igen med maden det er helt sikkert så må man bare gi den lidt ekstra gas på løbebåndet imellem jul og nytår...
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 332
Tilmeldt: 23. aug 2010, 13:44
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



clauzen skrev:i hele december måned har jeg levet som alle andre måneder og holdt mig fra jule slik og diverse (siger mig alligevel ikke noget) men i morgen aften så skal der ikke holdes igen med maden det er helt sikkert så må man bare gi den lidt ekstra gas på løbebåndet imellem jul og nytår...


Totally agree !
JMT, 2017 skrev:"Hvad skal man med omega-3 når man har en stor tissemand?"
Brugeravatar
 
Reputation point: 178
 
Indlæg: 1477
Tilmeldt: 16. nov 2010, 09:02
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 4.25
- Squat: 200.00
- Dødløft: 3.98
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 50 gæster



cron