Kæmperen skrev:

The Dane skrev:

Kæmperen skrev:

The Dane skrev:Held og lykke herfra også, glæder mig til nogle updates

Det skal du nok få Dan. Og også tak her
Snart skal vi rive Atlas fra hinanden.

Lyder lækkert Godt lige at hilse på dig inden du tog afsted

Lige over. Jeg løber ned forbi igen om lidt, for at se om Frank er dukket op.

Ellers må du ringe til den travle mand

Så forsatan Morten, nu er det ved at være lige oppe over - Jeg tror også 2010 er kæmpernes år

Jeg hepper herhjemme på sidelinien

Knæk & Bræk

The Dane skrev:

Kæmperen skrev:

The Dane skrev:

Kæmperen skrev:

The Dane skrev:Held og lykke herfra også, glæder mig til nogle updates

Det skal du nok få Dan. Og også tak her
Snart skal vi rive Atlas fra hinanden.

Lyder lækkert Godt lige at hilse på dig inden du tog afsted

Lige over. Jeg løber ned forbi igen om lidt, for at se om Frank er dukket op.

Ellers må du ringe til den travle mand

Jeg fandt ham.
Han ville have mig med til stævne d. 4. september. Det er dagen efter jeg kommer sent hjem med baileys tømmermænd fra VM
Jeg havde fortalt ham at det var muligt jeg kunne. Nu viser det sig at vi skal mødes kl. 0700
Men pyt, det går s.. nok

Zenia skrev:Så forsatan Morten, nu er det ved at være lige oppe over - Jeg tror også 2010 er kæmpernes år

Jeg hepper herhjemme på sidelinien

Knæk & Bræk

Det gør det. Det ved alle!

Tak tak Z

Som det sidste på arbejdet i dag, præsterede jeg at få en stol ned over min venstre storetå.
Det resulterede i instant kvalme og svedetur. Det dunker stadig i den lille smølfetå her tre timer efter.
Måske har det heller ikke hjulpet at jeg lige skulle have en sidste lille løbetur inden aftensmad hos min kammi og pakning.

Distance: 6138 m.
Tid: 25.27
Snit: 4.09 (for tredje dag i træk )

God tur Morten!

X'er fingre for dig og et godt resultat!

Giv den gas champ!
Formen er god, så brug selvtilliden
Jeg vil holde øje med loggen

Rigtig god tur

mic skrev:God tur Morten!

X'er fingre for dig og et godt resultat!

Tak mic

STF skrev:Giv den gas champ!
Formen er god, så brug selvtilliden
Jeg vil holde øje med loggen

Rigtig god tur

Formen er hvor den skal være. Eneste problem lige nu, er min tå. Den er møg øm.
Planen er løb i Fredericia her kl. 10 som sidste pas inden afgang. Tror jeg står over.

Jeg håber jeg kan holde lidt gang i loggen under konkurrencen.

Søvn: Godt seks timer.

Held og lykke søde! ! Nu gør du det Super godt som altid:D

Hammelstrup skrev:Held og lykke søde! ! Nu gør du det Super godt som altid:D

Tak
Bliver der mere tid til bb.dk nu skolen er startet igen?

Kæmperen skrev:Søvn: Godt seks timer.

Du skuffer mig tynde.
Har du bestilt tid hos en psykolog efter VM?

Legend skrev:

Kæmperen skrev:Søvn: Godt seks timer.

Du skuffer mig tynde.
Har du bestilt tid hos en psykolog efter VM?

Ved det. Og undskyldninger er der nok af. Men uanset hvad, så er det bare ikke godt nok.
Jeg var i øvrigt også på vægten i morges

Hvad skal jeg med en psykolog, når jeg har dig?

Så er sidste pas i Danmark overstået.
Jeg løb 25 min. sammen med Jimmi i et være blæsevejr, mens de andre løb 1000 m. intervaller.
Da jeg kom tilbage var drengene igang med deres første. Det så nemt ud. Tiden var 2.51 Damn, mine drenge er klar. Pigerne var også skarpe og lå på omkring 3.30
På pigernes tredje tur valgte jeg at løbe med. Jeg lå bagerst hele vejen og blev trukket rundt i 3.30
Tre minutter senere løb vi en tur mere. Der gik jeg op og trak de sidste 300 m. og kom rundt i 3.30 igen.
På sidste tur var Katrine hoppet fra, så det var kun Sabine og jeg der løb. Jeg aftalte med Sabine, at hvis hun trak den første omgang, ville jeg trække de sidste 600 m. Da jeg gik forbi lavede jeg et lidt for stort hul, så jeg måtte løbe lidt elastikløb for at få Bine helt op i læ. Jeg havde masser at skyde med. Vi kom ind i 3.28
Efter mine spontane intervaller stod den på afjog i et kvarter.

Nu sidder jeg i bussen og kører mad i dunken. Foran os venter vel omkring otte timers transport.

Vi ses Danmark

Kæmperen skrev:

Legend skrev:

Kæmperen skrev:Søvn: Godt seks timer.

Du skuffer mig tynde.
Har du bestilt tid hos en psykolog efter VM?

Ved det. Og undskyldninger er der nok af. Men uanset hvad, så er det bare ikke godt nok.
Jeg var i øvrigt også på vægten i morges

Hvad skal jeg med en psykolog, når jeg har dig?

Hvad skal du med træner/psykolog/kæreste når du har mig?

Legend skrev:

Kæmperen skrev:

Legend skrev:

Kæmperen skrev:Søvn: Godt seks timer.

Du skuffer mig tynde.
Har du bestilt tid hos en psykolog efter VM?

Ved det. Og undskyldninger er der nok af. Men uanset hvad, så er det bare ikke godt nok.
Jeg var i øvrigt også på vægten i morges

Hvad skal jeg med en psykolog, når jeg har dig?

Hvad skal du med træner/psykolog/kæreste når du har mig?

Hey!!!! Du er en smatso nu Legend og ikke på den gode måde

Morten sender en hilsen fra Holland og siger at han har det godt. Han har i dag skudt og løbet i regnvejr. Jeg har pralet med, at vi har godt vejr herhjemme Så pralede han tilbage med, at de fik rigtig god mad...

Han kan ikke logge på bb.dk fra Holland lige pt, da de ikke har opfundet æ endnu, og de vil heller ikke godtage, at han copypaster hans brugernavn Måske finder han en løsning, ellers må han komme med hele historien om VM, når han kommer hjem.

Dumme Holland!

Men godt at høre det ellers går godt

Saa kom jeg paa alligevel

Jeg har ogsaa kastet i regnvej

I morgen staar den paa svoemning, forhindringsbane og aabningsparade.

Moijn.

Nice, hvordan lykkedes det at komme på?

The Dane skrev:Nice, hvordan lykkedes det at komme på?

Ctrl C Ctrl V
Kunne bare ikke faa det til at virke den foerste dag.

I gaar var vi ude og svoemme fra morgenstunden af. Det var en pivkold omgang. MEn pyt med det. Det er fu..... VM det her.
Efter svoem var vi en omgang paa forhindringsbanen inden vi kunne holde en fortjent frokost.

Om eftermiddagen var der aabningsparade, hvor CISM flaget blev foert til paradepladsen af soldater der fra en helikopter lavede en awesome fastrope. Det saa cool ud

Efter paraden tog jeg ind til byen med Jimmi og fire af lederne for at spise en sushirestaurant i saenk.

Alt i alt en god dag

Om 40 minutter sidder jeg i en bus paa vej mod skydebanen for at gennemfoere foerste disciplin.
Brian har allerede skudt 199

Skydningen i gaar gik fint. Maalet med de 196 blev naaet. Jeg var en anelse skuffet over min hurtigskydning lige efter. Men er tilfreds nok nu.
Jeg laa rigtig godt og skoed 100 i praecision. I hurtigskydningen slog jeg mig selv lidt ud ved at skyde for hurtigt. Jeg kigger normalt paa uret efter fem skud. Der plejer paa det tidspunkt at vaere gaaet 28-30 sekunder. I gaar var der kun gaaet 23 Derfor blev jeg lidt forvirret og roeg ud af rytmen.
Det var lidt aergeligt. Men 196 er godkendt.
Brian skoed som sagt 199 Det samme gjorde Kristian. Saa vi havde to danske drenge paa foerstepladsen sammen med en hviderusser og en tysker. Selv ligger jeg nummer seks sammen med fem andre.
For hold ligger vi nummer et Det er foerste gang i mange aar at Danmark vinder skydningen for hold. Der er i hvertfald ikke nogen omkring holdet der husker hvornaar det sidste er sket.

Dagens forhindringsbane er blevet byttet om med kast der skulle vaere afviklet tirsdag. Regnen er skyld i denne aendring.
Foerste heat gaar igeng her kl. 11 Selv skal jeg kaste kl. 16.20

Ud over skydningen i gaar, var jeg ude og loebe to gange. Foerst et kvarter lige inden frokost. Om eftermiddagen loeb jeg 40 min. i ca. 4.14

Fedt med opdateringer. Det var en udemærket start
Held og lykke med kast senere i dag.

STF skrev:Fedt med opdateringer. Det var en udemærket start
Held og lykke med kast senere i dag.

Ja, jeg fandt ud af at komme paa alligevel

Tak Tror det kommer til at gaa rigtig godt

Det ser da godt ud indtil videre, keep it going!

The Dane skrev:Det ser da godt ud indtil videre, keep it going!

Ja, det gaar helt fint

Hoejt at flyve, dybt at falde for det danske hold.
Efter den flotte skydning i gaar, faldt vi lidt igennem i kast i dag.
Brian og jeg er vel de to eneste der kan vaere nogenlunde tilfredse. Resten af holdet kastede s.. under niveau Jeg maa sige at guldkampen er langt vaek nu. Det bliver endda svaert at komme paa skamlen nu. Men vi kaemper videre. Tre discipliner tilbage.

Dagen i dag er gaaet med afslapning og kast.
Jeg har som altid valgt at kaste som sidste dansker. Det har jeg det godt med. Saa kan jeg gaa og hygge mig hele dagen uden at stresse. Jeg fik set Brian og Daniel kaste tidligt i dag. Brian kastede ok og har stadig muligheden for at blive verdensmester inden for raekkevidde. Daniel kastede skidt.
Jan og Daniel fik jeg ikke set, men de kastede heller ikke for godt. Jimmi tog jeg ud og saa. Han kastede en smule under niveau, men slet ikke katastrofalt. Og saa ham selv til sidst.
Opvarmningen gik fint med hjaelp fra Henrik (traener og gammel kaemper). Vi fik snakket det helle igennem og jeg foelte mig godt rustet til opgaven.

Paa skaermen startede det hele fint. Jeg lukkede foerste ring med fire gode. Paa anden ring startede jeg med at kaste kort venstre. En fejl jeg har lave alt for tit, men troede jeg havde faaet paa plads de sidste par maaneder. Resten af ringen blev lukket fint. Paa tredje ring kaster jeg igen kort venstre, men lukker resten fint. Ved fjerde ring tog jeg mig lidt bedre tid inden jeg kastede. Jeg broed nok min rytme lidt for meget. For mit foerste kast er ved at sejle helt forbi. Det laa helt ude i venstre side i yderkanten af yderste ring. Puha, det var close. Jeg fik ro paa igen og lukkede saa fjerde ring, hvilket gav 124 point i alt. Det er egentlig ok.
Til laengdekast lavede jeg mit saedvanlige show med lidt raaben, lidt haandstand og en del hoppen rundt. Naesten hele delegationen var samlet bag skaermen og fik mig helt op i gear med store tilraab og klappen. Mit foerste kast kom godt afsted, men ikke med helt power nok. Saa startede Kristian op med at raabe: Morten, Morten, Morten, Morten Det fik mig helt op i gear og jeg smed den naeste granat ud paa 62,2 m.
Jeg foelte der stadig var mere i mig, men lavede den fejl at jeg skiftede kasteretning. Jeg ville proeve at udnytte den staerke sidevind, ved at kaste laengere mod hoejre. Det var bare en smule unaturligt for mig. Saa kastet blev kun paa lige godt 60 m. Pyt med det.
Jeg blev bedste dansker noejagtig som forudsagt tidligere i loggen
Jeg har ikke set resultatlisten endnu. Men jeg forventer at mit kast i dag gav en top 15 placering og at jeg samlet ligger i top fem efter to discipliner. Ja tak

Nydeligt - det ser jo godt ud
En god start