Kaloriefyldte opskrifter

Hej folkens

Jeg har tænkt over at indkorporere lidt mere kalorietæt mad i min kostplan og derfor ville jeg lige høre om i skulle have nogen dejlige kaloriebomber (no crap food) som er lige til at få ned? Jeg har tænkt lidt over at tilføre noget olivenolie hist og her men hvad kan det spises sammen med udover salat?

Lav en masse af følgende:
Dadler, rosiner, hakkede cashewnødder, hakkede mandler, lidt havregryn, hakket cocos, evt. lidt peanutbutter. Bland i en stor skål med en blender og rul dem til kugler og rul til sidst i cocos

DET er en kcal-bombe uden lige og de smager suverent! Du kan også putte lidt proteipulver i med chokolade smag hvis du vil have en lidt højere proteinindhold

Dadler, rosiner, hakkede cashewnødder, hakkede mandler, lidt havregryn, hakket cocos, evt. lidt peanutbutter

Kan vi få blandingsforhold? For det der lyder da godt nok som en lækker kcal bombe som os med høj forbrænding skal bruge.

Cappe skrev:Lav en masse af følgende:
Dadler, rosiner, hakkede cashewnødder, hakkede mandler, lidt havregryn, hakket cocos, evt. lidt peanutbutter. Bland i en stor skål med en blender og rul dem til kugler og rul til sidst i cocos DET er en kcal-bombe uden lige og de smager suverent! Du kan også putte lidt proteipulver i med chokolade smag hvis du vil have en lidt højere proteinindhold

Ja blandingsforhold dertil ville være kanont, for det lyder sku som mad lige efter min smag! :mrgreen:

Peanutbutter a lá ske.

Blandingsforhold er lidt på gefühl. Men prøv noget lignende:
100 g. udstenede dadler, 100 g. rosiner, lille håndfuld hakkede mandler, ½ håndfuld usaltede cashewnødder, 50 g. havregryn, 100 g. cocos, 2 spsk. peanutbutter. Blend det hele groft, og form dem til kugler eller bars á 30-50 g. og så rul dem til sidst i cocos. Sår har du en masse med et kcal. indhold på over 600 kcal. pr. 100 g. og med masser af kunde fedtstoffer og så smager de sindssygt godt. Lidt ala lärabar hvis I kender dem?

asoo.. Tag 2 æg og hæld nem ned i en skål og så en stor skefuld mel.. blande blande.. og så på stegepanden.. og så har du en dejlig stabil omelet lavet af ÆG

.. Dejlige kcal med lidt protein og diverse ting :9
Spis det med syltetøj på

..

Kaloriefyldte opskrifter

Brugere online