Hej Folkens
Da jeg generelt har lidt svært ved at få kalorier nok, i og med jeg aldrig rigtigt ender med at sove hjemme, og på den måde har lidt svært ved at styre min kost, ville jeg gerne høre om i kan nævne nogle former for meget kalorie holdig mad?
Det kunne være ALT, virkeligt, det behøver ik være noget der kan spises alene, jeg vil bare gerne fylde hullet ud, så jeg kan få de flere kalorier.
tilgengæld vil jeg gerne frabede mig Weight Gainer, da jeg virkeligt virkeligt har fået uren hud efter jeg har prøvet det.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1490
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1488
Følg bodybuilding.dk på
KalorieHoldig mad!
Side 1 af 1
Poor form in the gym is caused by insufficient yelling
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 702
- Tilmeldt: 22. dec 2008, 23:34
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Nødder plejer at være en god "snack" til at fylde en masse kalorier på. 100g Cashew eller hassel har ca 500kcal.
"Man, there is nothing like working out and lifting weights, building your muscles around some other men, who are not gay." -Pastor Jody Trautwein (Gay converter) From the movie Brüno
http://www.bodyman.dk :: http://www.bodylab.dk :: http://www.streetman.dk
http://www.bodyman.dk :: http://www.bodylab.dk :: http://www.streetman.dk
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 247
- Tilmeldt: 20. jul 2008, 16:18
- Geografisk sted: Roskilde
- Træner her: FitnessDK Roskilde
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 62.50
- - Squat: 115.00
- - Dødløft: 115.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Nogle gange må man undre sig lidt over de spørgsmål der bliver stillet.
Nævn eksempler på kcalorieholdig mad, på forhånd tak
Jeg vil gerne have eksempler på øvelser der træner kroppen, tak tak.
Kan i hjælpe mig med en kostplan og et træningsprogram, jeg er 16 år og sådan ca. normalt bygget. Tak.
Hvordan tage jeg på, jeg drikker mindst én shake om dagen! Tak!
Mit svar på dit spørgsmål:
Diverse nødder, honning, sodavand, det meste fastfood, chips, brød, ost, fedt pålæg, fed mælk, skilpadder fra Toms, citronmåner, find selv på flere.
Nævn eksempler på kcalorieholdig mad, på forhånd tak
Jeg vil gerne have eksempler på øvelser der træner kroppen, tak tak.
Kan i hjælpe mig med en kostplan og et træningsprogram, jeg er 16 år og sådan ca. normalt bygget. Tak.
Hvordan tage jeg på, jeg drikker mindst én shake om dagen! Tak!
Mit svar på dit spørgsmål:
Diverse nødder, honning, sodavand, det meste fastfood, chips, brød, ost, fedt pålæg, fed mælk, skilpadder fra Toms, citronmåner, find selv på flere.
Ohh, it's the deep burn. Oh, it's so deep. Oh, I can barely lift my right arm 'cause I did so many. I don't know if you heard me counting. I did over a thousand.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 875
- Tilmeldt: 3. dec 2008, 15:06
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 170.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
alfross skrev:Nogle gange må man undre sig lidt over de spørgsmål der bliver stillet.
Nævn eksempler på kcalorieholdig mad, på forhånd tak
Jeg vil gerne have eksempler på øvelser der træner kroppen, tak tak.
Kan i hjælpe mig med en kostplan og et træningsprogram, jeg er 16 år og sådan ca. normalt bygget. Tak.
Hvordan tage jeg på, jeg drikker mindst én shake om dagen! Tak!
Mit svar på dit spørgsmål:
Diverse nødder, honning, sodavand, det meste fastfood, chips, brød, ost, fedt pålæg, fed mælk, skilpadder fra Toms, citronmåner, find selv på flere.
Jeg går ud fra at jeg fortjener lidt spydighed!
Men tak, til jer begge to
Poor form in the gym is caused by insufficient yelling
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 702
- Tilmeldt: 22. dec 2008, 23:34
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Kan anbefale Chokolade Crúsli, uanset variant. Ikke at det er sundt, men F*** man kan hamre mange kcal ned ved at spise det bras....
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1245
- Tilmeldt: 14. jan 2009, 23:42
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
drik dig til ekstra kcal... kakao juice osv.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 419
- Tilmeldt: 15. sep 2009, 11:35
- Geografisk sted: Hald Ege
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 92.00
- - Squat: 100.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 34 gæster
