Hey alle. skal på jensens bøfhus i aften og æde dem ud af huset da det har All-you-can-eat for kun 100kr!! En portion består af spareribs(cickra 6-7 ben), en af de der hvide små skåle med favorit sauce, og så nogle runde kartoffler som sikkert er friturestegt(Vil nok sige at mængden svarer til en lille portion fritter fra mac D)
Hvor mange kalorier vil i skyde på der er i overstående portion?

Bonus, spidste sidst 7 portioner, og satser stærkt på at overgå rekorden i aften! Men jeg tør slet slet ikke tænke på hvor stpr en kalorie bombe det må være.

Ca. tal: http://www.superbest.dk/produkt/barbecue-spareribs-650

Hvorfor ikke bare nyde måltidet, glemme kalorierne og så klø på igen i morgen?

Brokdorff skrev:Hvorfor ikke bare nyde måltidet, glemme kalorierne og så klø på igen i morgen?

Du kan også tro jeg vil nyde æde gildet ;) Det er slet ikke fordi jeg er bange for kalorierne tværtimod. Jeg er bare nysgerrig på hvor mange kalorier jeg kan formå at tyre indenbords

rba skrev:

Brokdorff skrev:Hvorfor ikke bare nyde måltidet, glemme kalorierne og så klø på igen i morgen?

Du kan også tro jeg vil nyde æde gildet ;) Det er slet ikke fordi jeg er bange for kalorierne tværtimod. Jeg er bare nysgerrig på hvor mange kalorier jeg kan formå at tyre indenbords

Arh, sikke et luksusproblem ;-)
Pøj pøj med det...

Drop fritterne og sovsen og gå amok i ribs!

Jussefar skrev:Drop fritterne og sovsen og gå amok i ribs!

Det ville da være dumt? ;)

rba skrev:

Jussefar skrev:Drop fritterne og sovsen og gå amok i ribs!

Det ville da være dumt? ;)

Det synes jeg ikke. Jeg kan altid lave fritter herhjemme, til ingen penge vel og mærke, men all you can eat ribs herhjemme? det koster sku kassen! For mig i hvert fald ;)

Jussefar skrev:

rba skrev:

Jussefar skrev:Drop fritterne og sovsen og gå amok i ribs!

Det ville da være dumt? ;)

Det synes jeg ikke. Jeg kan altid lave fritter herhjemme, til ingen penge vel og mærke, men all you can eat ribs herhjemme? det koster sku kassen! For mig i hvert fald ;)

Det er jo inklusiv fritter og saws. Men det kan selv følgelig også være du bare vil fylde din mave med det dyreste. fyfy

rba skrev:

Jussefar skrev:

rba skrev:

Jussefar skrev:Drop fritterne og sovsen og gå amok i ribs!

Det ville da være dumt? ;)

Det synes jeg ikke. Jeg kan altid lave fritter herhjemme, til ingen penge vel og mærke, men all you can eat ribs herhjemme? det koster sku kassen! For mig i hvert fald ;)

Det er jo inklusiv fritter og saws. Men det kan selv følgelig også være du bare vil fylde din mave med det dyreste. fyfy

rba skrev:

Jussefar skrev:

rba skrev:

Jussefar skrev:Drop fritterne og sovsen og gå amok i ribs!

Det ville da være dumt? ;)

Det synes jeg ikke. Jeg kan altid lave fritter herhjemme, til ingen penge vel og mærke, men all you can eat ribs herhjemme? det koster sku kassen! For mig i hvert fald ;)

Det er jo inklusiv fritter og saws. Men det kan selv følgelig også være du bare vil fylde din mave med det dyreste. fyfy

Nej, han har en god pointe. Hvis du æder dig mædt i ribs, får du hovedsageligt fedt/protein (dog lidt kulhydrater, fra marinaden).

Det jeg gør, hvis jeg spiser fast food (jensens er også fast food, dog ikke samme grad som mc d f.eks.) spiser jeg kun kødet, og får en light cola. Det usunde ved fastfood har altid været kombinationen af mange skod kulhydrater, samt store mængder fedt. Cutter du de skod kulhydrater fra, får du heller ikke en kæmpe insulin spike, og alt det fedt du har indtaget, bliver ikke lagret, men istedet brugt som brændsel.

Dog skal det siges, er det dit cheat meal, så giv den maks gas, man skal have noget afvæning. Bare nyd det, med det i tankerne, at et cheat meal faktisk hjælper (ET cheat meal, ikke bruge det som undskyldning!

Ved ikke om du evt. kan huske, hvor mange potioner du spiste igår, men kan du sikkert eftersom du ville slå din egen rekord

Skal selv have Jensens Spareribs i aften, dog på egen grill så kan lynhurtigt kigge på varedeklaration, hvor der står følgende:

Næringsindhold pr. 100 g spareribs

Energi: 860 KJ/210 Kcal
Protein: 14 g
Kulhydrat: 8 g
Fedt 13 g

Ovenstående er inkl. marinaden

Weighttraining skrev:Ved ikke om du evt. kan huske, hvor mange potioner du spiste igår, men kan du sikkert eftersom du ville slå din egen rekord

Skal selv have Jensens Spareribs i aften, dog på egen grill så kan lynhurtigt kigge på varedeklaration, hvor der står følgende:

Næringsindhold pr. 100 g spareribs

Energi: 860 KJ/210 Kcal
Protein: 14 g
Kulhydrat: 8 g
Fedt 13 g

Ovenstående er inkl. marinaden

puha, der røg mange kalorier ind i går aftes så..

Citerer superbest
"Næringsværdi per 100 g:
Energi 210 KJ/ 860 Kcal"

Sad godt nok i lang tid og undrede mig over at der var 860kcal pr 100g spareribs!
Godt det var en stavefejl og det er 210kcal, og 860kj.

Hvis vi siger man spiser 500g kød(hvilket er MEGET, når det er pillet fra alle benene).
Så kan jeg da finde mange dummere/klammere måder at indtage 100kcal på

Fx. Mcdonalds big tasty bacon 905 kcal! Add

jcbovergaard skrev: Mcdonalds big tasty bacon 905 kcal! Add

hvorfor add?

"Næringsværdi per 100 g:
Energi 210 KJ/ 860 Kcal"[/b]

Sad godt nok i lang tid og undrede mig over at der var 860kcal pr 100g spareribs!
Godt det var en stavefejl og det er 210kcal, og 860kj.

Hvis vi siger man spiser 500g kød(hvilket er MEGET, når det er pillet fra alle benene).
Så kan jeg da finde mange dummere/klammere måder at indtage 100kcal på

Fx. Mcdonalds big tasty bacon 905 kcal! Add

Hvis du spiste 500 g spareribs når det er pillet fra alle benene har du jo også indtaget 1050 kcal på ét enkelt måltid

Nogen der har et tal på deres belgiske chokoladekage?

tkdliron skrev:

jcbovergaard skrev: Mcdonalds big tasty bacon 905 kcal! Add

hvorfor add?

Jeg får kvalme når jeg har spist sådan en monster, udover det er jeg sulten igen, 1 time senere Kan finde mange andre usunde, men dog lækrere måder at kværne 905 kcal på

Weighttraining skrev:

"Næringsværdi per 100 g:
Energi 210 KJ/ 860 Kcal"[/b]

Sad godt nok i lang tid og undrede mig over at der var 860kcal pr 100g spareribs!
Godt det var en stavefejl og det er 210kcal, og 860kj.

Hvis vi siger man spiser 500g kød(hvilket er MEGET, når det er pillet fra alle benene).
Så kan jeg da finde mange dummere/klammere måder at indtage 100kcal på

Fx. Mcdonalds big tasty bacon 905 kcal! Add

Hvis du spiste 500 g spareribs når det er pillet fra alle benene har du jo også indtaget 1050 kcal på ét enkelt måltid

Skrivefejl, der skulle selvfølgelig have stået 1000kcal ovenover

Pointen er at hvis du endelig skal spise et "cheat-meal", som det jo bliver kaldt, så er det efter min overbevisning ikke den værste måde at gøre det på, da du jo ville få 70g protein indenbords af de 500g spareribs, og de 500 spareribs nok ville holde dig mæt hele natten igennem, hvorimod big-tasty burgeren ville holde sulten væk 1 time