Hej Gutter

Jeg har nu trænet i 4 måneder, og kan allerede se store forandringer, grundet min hårde og intense træning med ca. 1 times træning til hver muskelgruppe pr. Gang jeg træner (træner ca. 2 muskelgrupper hver gang jeg træner.) Her den sidste månedstid har jeg simpelthen ikke kunne mærke når jeg træner mine arme? Jeg er steget i vægt, steget i reps og sæt. Mine arme begynder ikke at syre selv ikke efter burn-set (kan dog godt mærke at jeg er træt i armene og ikke kan tage så mange kg senere hen i træningen som da jeg begyndte) og jeg kan ikke mærke jeg har trænet arme dagen efter armtræningen? Er der nogen af jer, som har et gæt eller en forklaring på hvorfor jeg har dette problem?

Tilvænning.

Hvis du stiger i sæt og reps jævnligt er det ikke et problem.